Правда, что в пиве есть женские половые гормоны? Привет, братишки! Наверное многие из вас слышали, что в пиве есть женские половые гормоны, а именно эстроген и якобы из-за него у мужчин нарушается гормональный баланс, растет грудь, бедра, живот и вообще
дружок перестает стоять. Разберемся в вопросе!
В пиве почти всегда есть хмель, который в свою очередь содержит соединение похожее на эстроген, но это не он.
Это соединение называется фитоэстроген, он по строению похож на эстроген – женский половой гормон. Также похожие вещества содержатся в бобах, рисе, чечевице, ячмене. Существует мнение, что фитоэстрогены нужны растениям для защиты от животных, каким образом пока непонятно.
После открытия британские учёные заинтересовались,
могут ли фитоэстрогены имитировать действие эстрогена? А возможно они смогут подавить эффекты "лишнего эстрогена", за счет того, что будут конкурировать за рецепторы? Ведь если это так, то их можно использовать в лечении заболеваний. Про пиво и живот никто тогда не думал.
Я полез искать исследования, чтобы узнать, какие результаты были получены. Большой метаанализ, в который вошли 38 клинических исследований,
не выявил влияния фитоэстрогенов на уровни тестостерона и эстрогена у мужчин. Грудь и живот у мужчин также оставались в пределах нормы. НО в исследование были включены люди, которые питаются преимущественно соевыми бобами и рисом, а не пивом. Аналогичные данные я прочел в литературе. Пару других исследований показывали, что фитоэстрогены незначительно увеличивают уровень эстрогенов, другие говорили о том, что эффект от эстрогенов наоборот снижается. Но то были хреновые исследования различных БАДов и препаратов, которые выгодны только тем, кто их проводит.
Итог имеющихся исследований -
фитоэстрогены не влияют на фигуру, но почему же твой батя вырастил пивной живот? Во всем виноват этиловый спирт и каллории поступающие с пивом. Я надеюсь вы понимаете, что безопасных доз алкоголя не существует, (есть дозы, которые вредят минимально), даже качество алкоголя в этом вопросе отходит на второй план. Алкоголь влияет на все системы организма, в том числе на эндокринную, которая регулирует работу всего организма с помощью гормонов.
Многими исследованиями доказано, что хроническое употребление алкоголя:
1) Снижает выработку тестостерона в яичках у мужчин
2) Снижает подвижность сперматозоидов
3) У женщин нарушает менструальный цикл, приводит к ранней менопаузе и отсутствию овуляции
А еще алкоголь подкашивает печень, в которой осуществляется метаболизм и утилизация многих гормонов.
У людей, которые регулярно пьют пиво (пару баночек в пятницу тоже считается), развивается
абдоминальное ожирение, проще говоря – пивной живот. Это все из-за калорий, который поступают с ним. В одном литре пива примерно 450-500 ккал., что сравнимо с хорошим завтраком, вот только эти калории очень доступны, организму очень просто их усвоить.
Итог. Напрямую появление груди не связано с наличием фитоэстрогена в пиве. Но пиво (да и любой алкоголь), часто ломают эндокринную систему и возникает дисбаланс гормонов, добавьте сюда калории и отсутствие физической нагрузки и получите ожирение по женскому типу у мужчин. И да, дружок тоже может перестать вставать… До скорых встреч!Гигант мысли!
16.5K views18:02