Интересная статистика: ~
24% населения земного шара страдает от тревожных расстройств. В список тревожных расстройств входит:
Ипохондрия — боязнь все время чем-то заболеть
Социофобия — излишняя тревога, возникающая в социуме
ОКР — навязчивые мысли, которое могут привести к компульсивным действиям.
Панические атаки — приступы сильной тревоги или страха (чаще всего — страха смерти, сопровождающиеся учащенным сердцебиением и ощущением «удушья», «нехватки воздуха»
Для всех, кому знакомы термины выше не понаслышке, есть хорошая новость —
тревожное расстройство можно и нужно лечить. Помощью при тревожных расстройствах занимается школа управления эмоциями
ABC REBTКанал школы ведут 2 психолога — брат и сестра, Тоня и Толик.
Ребята борются с тревожными расстройствами при помощи науки, мемов и динозавров!
— Как перестать сканировать свой организм? — Как справиться со страхом смерти? Почитайте на канале школы
АБЦ РЕБТ @ABCREBT
