soblazn_channel

2021-11-25 19:50:25 ​​​​Максимализм и отсутствие серьезных отношений.

Я нередко общаюсь с людьми, у которых в целом в общении нет проблем. Однако зачастую эти люди не могут просто построить более серьезную связь и все заканчивается, так и не успев начаться. Характерно то, что с одноразовыми и недолгими связями у них все в порядке, но далее ничего не развивается.

Почему все происходит именно так?
Нередко виноват в ситуации идеализм и максимализм человека. Даже в самом подходящем ему партнёре он увидит минусы, решать которые или говорить о них он не станет. Привычная схема "не понравилось - поменяю" рушит возможные идеальные отношения. Человек постоянно бежит за чем-то, но за чем именно - он не знает. Идеализм и максимализм окутывают и его самого - человек думает, что он буквально не имеет минусов, в связи с чем требует того же и от партнёра.

Ещё одной причиной такому явлению служит нежелание человека брать на себя ответственность за отношения. Ему нравится период влюбленности, он счастлив, когда все ограничивается сексом и романтикой, но то, что за этой гранью, человек даже не пробовал. Незнакомые берега пугают, отсюда - желание вернуться в зону комфорта и снова обрести новую влюбленность, а не любовь.

Что нужно делать в таком случае?
Самый первый шаг - это снятие страха перед тем, что может ждать вас на том берегу. Для снятия страха лучше всего получить нормальную информацию из первых уст - выслушать человека семейного, с опытом, попросить его рассказать о плюсах и минусах жизни в серьезных отношениях.

Во-вторых, вам нужно понять, что вы не идеальны. Для этого нужно оценить, какие именно минусы видели в вас бывшие партнёры и из-за чего рушилось что-то серьезное? Мы не занимаемся самобичеванием и ментальным угнетением, наоборот - мы учимся положительному: учимся видеть свои ошибки и делать выводы, а не попросту игнорировать их.

Далее потребуется практика. Вам нужно будет испробовать новые паттерны в общении, больше отдавать и общаться с партнёром, углубляться в суть этого человека. С этой проблемой вас ждёт долгий путь по ее разрешению. Научившись эмпатии и избавившись от максимализма, вы обретёте наконец-то те отношения, которые можно будет назвать чем-то более серьезным и взрослым. Открыть/Комментировать

2021-11-24 07:19:05 ​​​​Как понять, что в отношениях всё в порядке?

Настало время научиться анализировать наши отношения! Нет, сейчас вам не понадобятся услуги семейного психолога – достаточно знать только несколько критериев хороших отношений. Именно о них сегодня и пообщаемся.

1. Частота конфликтов меньше, чем частота приятных моментов.
Без конфликтов в целом никуда, но их всегда должно быть мало. Если у вас нет ощущения, что ваши отношения - это один большой конфликт, тогда всё в порядке.

2. Вам есть, о чем поговорить друг с другом.
Если разговоры заканчиваются только на темах работы и проблем – это плохо, тут нужно работать с общением внутри пары или вовсе менять партнера. Если же вам действительно интересно общаться и проводить друг с другом время за элементарным разговором, то всё в порядке.

3. У вас есть общие интересы, но вы не забываете о своих делах.
Очень часто люди в парах жертвуют своими интересами или же наоборот уходят от неудачных отношений в свои дела. Здесь должен быть баланс, иная ситуация говорит о проблемах.

4. Вы не скрываете личную жизнь друг от друга, но оба имеете её.
Под личной жизнью подразумевается общение с друзьями, дела на работе, общение со своими семьями. Если вы не скрываете ничего, а партнер ничего не скрывает от вас, но вы оба ведете адекватную социальную жизнь, то это – отличный показатель. Данный обязателен, так как оба человека в паре – личности. Если вы сами или ваш партнер скрываете что-то друг от друга или же наоборот жертвуете социумом ради отношений, то это уже признак нездоровой связи.

5. Ваша интимная близость удовлетворяет как вас, так и вашего партнера.
Секс – важная часть отношений в любой паре. Если вы и ваш партнер постоянно желаете друг друга и при этом чувственность не снижается, то это отличный показатель, потому что настоящий секс начинается изначально в голове, в чувствах и эмоциях. Отличный секс – показатель отличных отношений и данный маркер, пожалуй, сигнализирует одним из первых в момент, когда чувства остывают. Как только партнёр обретает чувство влюбленности к другому человеку или хочет уйти от вас просто так, то секс сразу становится хуже.

Ваша основная задача при анализе – взять все эти 5 пунктов и понаблюдать за ними в течении 2-3 недель. Если все пункты находятся на уровне «хорошо» или «отлично» по вашему собственному ощущению, то всё в порядке. Но если вдруг вы видите, что хотя бы в одном из них что-то идет не так, то пора задумываться о том, что нужно что-то менять. Открыть/Комментировать

2021-11-23 07:23:23 ​​​​Почему отдаление – эффективный метод?

Как правило, этим вопросом задаются люди, которые уже попали в слабую позицию в отношениях. Тут всё логично, ведь если человек уже находится в сильной позиции, его просто не волнуют вопросы из разряда «Как вернуть тепло партнера?».

Чем характеризуется слабая позиция?
Тем, что вы больше отдаете, чем получаете взамен, при этом сам партнер, не понимая происходящего и занимая более сильную позицию, даёт вам мало: вам не хватает внимания с его стороны, тепла, более качественного общения, времени вместе и так далее.

Отдаление здесь резко меняет ход игры. Изначально вы давали много, а тут резко количество вашего внимания снижается. Партнер, который не привык к такому положению вещей, начинает думать и предпринимать попытки вернуть всё на свои места – он даёт вам то, что вы хотите, и в итоге ваши позиции в отношениях уравновешиваются.

Речь здесь идет именно про легкое отдаление – вы снижаете количество внимания, больше занимаетесь своей жизнью и своими делами. Вопреки распространенному мнению романтиков о том, что «так нельзя» и «это же противоречит всей сути любви», это работает и идет на пользу обоим партнерам.

Отдаление работает тогда, когда в отношениях всё еще более-менее нормально, но уже появляются первые тревожные моменты. Поймите, что речь не идет о том, чтобы становиться злым, отчужденным или делать партнеру больно. Нужно лишь создать дефицит себя в отношениях, дать человеку повод подумать о вашей важности для него и поскучать.

Моя основная рекомендация максимально проста – если вы чувствуете, что попадаете в слабую позицию, просто попробуйте побольше внимания уделить себе, а не своему партнеру. Поверьте моему опыту, это ни коем образом не повредит отношениям, а только лишь улучшит тягу вашего партнера к вам. Открыть/Комментировать

2021-11-20 18:00:15 ​​​​Что нельзя делать, если вы узнали, что у вас есть конкурент?

Во время приступа ревности довольно легко уйти не в ту степь и наделать ошибок. Так какие же ошибки есть?

1) Разговоры на уровне логики.
Очень часто партнёр призывает другого к чистому рассудку и говорит, чтобы он «подумал». Начинаются какие-то многочасовые разборы полётов с проработкой каждой детали. Все эти штуки не работают, потому что влюбленность – дело эмоционального характера и давить нужно именно на это. Как только потянет на конструктив – займитесь другим делом, а в отношениях важно давить на эмоции.

2) Заглаживание вины, которой нет.
Когда человек в отношениях теряет чувства к партнеру и находит кого-то на стороне, он пытается (даже неосознанно) выдумать причину уйти от текущего партнера. Отсюда рождаются различные обвинения - либо вспоминаются прошлые обиды, либо причины просто высасываются из пальца. Неопытные люди в этом случае бегут извиняться, а там и не за что. И, более того, ситуация от этого скатывается дальше в пропасть – страха потерять вас у партнера становится только меньше, а также своими извинениями вы даете подтверждение того, что вы действительно виноваты и от вас можно уйти без угрызений совести. Так что не вините себя и тем более обойдитесь без извинений, если вы вообще не виноваты.

3) Выпытывание информации про конкурента.
Повышенный интерес выделит вашу слабую позицию. Не надо устраивать допрос своего партнера о его влюбленности и узнавать, где учится, живет, отдыхает и ест третий человек.

4) Вы хотите выйти на конфронтацию.
Все эти «разговоры по-мужски» ни к чему не приведут даже в том случае, если вы женщина. Опять же – здесь проявление слабой позиции, после которого фокус внимания всё равно не вернется к вам, а только понизится. Даже если вы сможете оттаскать за волосы конкурентку или разбить лицо конкуренту – это не поможет, а вас будут считать неадекватным человеком.

5) Не старайтесь проводить с партнёром больше времени.
Если вы будете напирать с вниманием в момент, когда партнёр влюблен, фокус перейдет к тому, кто проявляет меньше внимание – это типичный закон треугольника. На первых порах в любом случае нужно наоборот снижать внимание.

И всё это – далеко не все ошибки, которые встречаются у людей. Данная пятерка – перечень самых серьезных, которые допускать нельзя ни в коем случае. Открыть/Комментировать

2021-11-19 12:56:37 ​​​​Как правильно извиняться?

В целом всегда нужно быть готовым к тому, что конфликтов избежать полностью просто не выйдет. В отношениях либо с конфликтами, либо совсем без отношений, ведь стычки нравов здесь выступают в роли нормального регулятора отношений. Без них просто никуда.

В основном главные ошибки в извинениях – это когда человек извиняется за то, чего он не сделал или в принципе первый идет на тропу примирения, хотя изначально затевал всё это не он. В первом случае он просто докажет, что более слаб, чем партнёр, и ему можно навязывать что угодно, во втором случае он покажет, что только ему нужны эти отношения и мир в них. Короче, ни то, ни другое – никуда не годится, но как тогда извиниться правильно?

1. Извиняемся мы только тогда, когда виноваты.
Никому не повредит признать свою ошибку, поэтому если вы реально виноваты – извиняемся сразу и идем к миру сами, как бы больно не было нашему самолюбию. Но если вы не виноваты, то опять же, терпя боль скандала, извиняться не идём. Это важно для поддержания баланса в отношениях, иначе – никак.

2. Не извиняйтесь сразу после ссоры.
Во время ссоры конфликт нарастает и эмоции слишком сильны, а извинения сразу после ссоры не искупят вины полностью. Мы получим ситуацию, в которой мы извинились, потом скандал снова начался на остаточных эмоциях, а потом пришлось извиняться снова. Это не дело, а потому – даём человеку выссказаться, остыть и, если мы виноваты, приходим к нему с извинением.

3. Извиняйтесь искренне, без смеха.
Даже если повод мелочный – смеяться не надо, только обидите этим человека. Это нам смешно, а ему может быть очень неприятно. Потому извиняемся полно и искренне.

4. Предложите решение проблемы.
Это нужно сделать уже после извинения, чтобы загладить вину. При этом тон не нужно делать более веселым – это может раздражать партнёра.

5. Не держите в себе чувство вины.
Если вы действительно накосячили, но признали свою ошибку и устранили её последствия - избавьтесь от чувства вины, иначе вы постепенно начнете скатываться в слабую позицию. Открыть/Комментировать

2021-11-18 18:32:16 ​​​​К чему приводит ложь в отношениях?

Нормальные здоровые отношения невозможны без обоюдной честности. Ложь может ухудшить отношения не только в том случае, когда врут вам, но и тогда, когда лжёте вы сами. Каждое вранье, на котором вы попадаетесь, обесценивает ваши дальнейшие слова всё больше и больше. У партнёра развивается паранойя, он всё меньше доверяет вам и у него возникает негатив.

К чему это может привести?
Если вы находитесь в "слабой" позиции, то вас будут обвинять во лжи и обижаться, чтобы вы почувствовали себя виноватым. Чувство вины заставит вас извиняться, всеми силами заглаживать вину и пытаться наладить отношения, из-за чего ваша позиция станет ещё более "слабой".

Если вы находитесь в "сильной" позиции, то человек стерпит вашу ложь из-за того, что он привязан к вам, но негатив от лжи в любом случае будет накапливаться в человеке. И в случае, если роли поменяются и он сам займет позицию "сильного", то весь этот негатив выйдет наружу и может привести к разрыву отношений.

Ответная ложь тоже не заставит себя ждать. Ментально нам проще врать именно тем людям, кто врал нам. Никто не будет против обмануть вора, который обманул вас, но вот обмануть честного человека, который о вас заботился – уже другое дело. Обманывать честных людей сложно, потому что совесть есть у каждого хотя бы в зачаточном состоянии. Изначально выбранная роль честного человека может быть лучшей охраной от лжи в отношениях.

Выбирая путь правды, вы сможете изначально построить кристально чистые отношения, в которых не будете иметь проблем. Открыть/Комментировать

2021-11-17 20:38:20 ​​​​Важность положительных эмоций.

В прошлом посте я писал про отдаление, и многие могли подумать, что нужно быть постоянно недоступным, чтобы партнер вас любил. Но помимо ответной негативной реакции при плохих поступках партнера, должны быть и позитививные эмоции. Без правильных положительных эмоций система не будет работать, ведь на негативе не держится ничего, кроме тирании и токсичных отношений.

Но важно различать внимание из-за чрезмерного страха потери и внимание из-за того, что вы цените человека.
Когда вы боитесь потерять человека, то делаете хорошее для него постоянно, причем даже тогда, когда партнер действует во вред отношенияем - ведет себя неуважительно, даёт поводы для ревности, где-то пропадает по ночам и т.д. Если вы во время совершения приятного для партнера действия имеете мысли из разряда: «Я сделаю это для него и он точно не уйдет!», то это - страх потери, а значит – не нужно делать ничего. Ваш страх будет отражаться в ваших поступках, и человек это будет чувствовать - а подобное внимание только отталкивает.

Приятные эмоции вы должны дарить своему партнеру от чистого сердца или в ответ на хорошие действия партнера, а не из-за желания его удержать. Нужно проявлять их только тогда, когда в отношениях всё хорошо. Таким образом вы выработаете внегласное правило: «Если всё хорошо в отношениях, то ты получаешь от меня всё, а если ты ведешь себя неправильно, то не получаешь ничего».

Как пример, если девушка начинает холодно относиться к парню, а он в ответ дарит огромный букет цветов из-за страха потери - это не сработает, и будет только хуже. Но если девушка приготовила парню вкусный ужин, а он в ответ подарил ей цветы - это пойдёт на пользу отношениям и укрепит их связь.

Чтобы построить в своей паре взаимную заботу и любовь, нужно проявлять положительное отношение в правильные моменты. Научившись этому, вы сможете управлять поведением партнера и покажете ему наглядно, как делать можно, а как нельзя. Открыть/Комментировать

2021-11-16 07:31:26 ​​​​Вы всё ещё боитесь быть собой в отношениях?

Часто я встречаю эту проблему у женщин, ещё чаще – у мужчин. Люди боятся показаться слабыми, глупыми или не такими, какими их хочет видеть партнёр, но эта позиция крайне ошибочна и невыгодна.

Такое положение дел берет своё начало в неправильном понимании любви и неправильном выборе партнёра. Человек выбирает для отношений кого-то недоступного, кого ещё нужно добиться. Разумеется, ни о каком принятии вас такими, какими вы есть, в этой ситуации речи не идёт, так как вы изначально всеми силами пытаетесь понравиться, выдавая себя за другого человека.

На самом же деле, изначально выбирая хорошего партнёра, который сам идёт к вам навстречу, мы сразу убираем львиную долю работы – с таким человеком можно быть собой, не боясь ни лишних эмоций, ни моментов слабости. Именно тут уже проявляется тезис, который я продвигаю в массы с самого момента создания этого канала – выбирайте изначально того партнёра, кто бы принимал вас!

Когда вы пытаетесь казаться не тем человеком, которым являетесь на самом деле, это создает напряжение и лишний стресс, что портит отношения. Вы начинаете вести себя напряженно, совершаете глупые поступки и отдаляете от себя людей. Плюс ко всему, вас будет очень легко поймать на обмане – и вот именно это по-настоящему может испортить отношения в паре.

В тот же момент, когда вас принимают таким, какой вы есть, а вы сами не боитесь раскрываться перед своим партнёром, он начинает отвечать вам тем же. Между вами в таких условиях создается настоящий крепкий союз, и только при наличии такого союза может зародиться настоящая любовь. Не скрывайте свои минус, вместо этого познакомьте с ними вашего партнёра и решите их вместе или же оставьте всё так, как есть, но никогда не скрывайте их!

Страх проявления своих черт, характера и особенностей личности – это глупый и опасный страх, который ведет к лжи и непониманию в отношениях. Будьте тем, кто вы есть, и не бойтесь этого. Это куда проще и полезнее, чем притворяться тем, кем вы не являетесь. Открыть/Комментировать

2021-11-15 10:12:46 ​​​​Используйте интригу.

В построении отношений важным этапом является знакомство и отладка первичных связей, так как именно здесь люди зарождают отношение друг к другу.

Степень влюбленности в вас партнёра зависит от того, насколько вы интересный человек и от того, сколько именно эмоций вы дарите человеку. Но даже если вы сами для себя проигрываете по всем этим параметрам, то можно извернуться и применить некоторые секретные приёмы, которые увеличат интерес партнёра, даже если вы сами – далеко не самый интересный человек.

Во-первых, стоит сразу с начальных этапов не перебарщивать с тем, сколько именно внимания вы дарите своему партнёру. Об этом уже была статья, но напомню – повышенное внимание снижает вашу ценность в отношениях: чего меньше, то и ценим больше – так это работает.

Во-вторых, не раскрывайтесь полностью перед партнёром в первые месяцы общения и постараться сохранить интригу, которая подогреет интерес.

«У каждой девушки должна быть изюминка» , - я уверен, вы сами слышали эту фразу, но эта фраза относится не только к дамам. Дело в том, что в принципе любой человек, сохраняя какую-то интригу о своей жизни, способен вызвать интерес у партнёра, и это можно использовать.

Для использования этого метода начните с простого – не рассказывайте всё и сразу. Вы даже представить себе не можете, как сильно повышается интерес, когда какие-то детали не раскрываются.

Не знакомьте своего партнёра с друзьями и семьей сразу, не рассказывайте сразу всё про себя, а также постарайтесь приберечь некоторые свои позитивные черты (например – умение делать отличный массаж, умение вкусно готовить или играть на музыкальном инструменте).

В последствии, когда влюбленность уже будет сходить на нет, переходя в следующую стадию взаимоотношений, эти вещи могут вам пригодиться и заново разожгут интерес к вам.

Разумеется, не нужно быть скрытным и таинственным выше меры, но создать интригу и что-то придержать до лучших времен – будет очень выгодным решением.

В итоге мы получим хорошую систему, в которой мы, во-первых, проявляем мало внимания и тем самым повышаем интерес, и, во-вторых, сами якобы являемся интересным человеком, о котором хотят узнать чуть больше.

Помните, что недоступное всегда желаннее чем то, что можно легко найти в другом месте. И именно на этом можно идеально сыграть, желая повысить интерес своего партнёра. Открыть/Комментировать

2021-11-14 12:30:40 ​​​​Как быть во время ссоры?

Мы уже разбирали многие ситуации в отношениях, но почти не говорили о том, что делать во время ссоры, чтобы минимизировать вред для отношений. К счастью, есть общий свод правил, придерживаясь которых, вы не допустите ухудшения ситуации.

1. Не переходите на крик и не впадайте в истерику.
В любом споре проигрывает тот, кто первым выходит из себя. Выход из себя – это своего рода ментальная капитуляция, когда для защиты не осталось ни сил, ни аргументов. Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь злости, поберегите свои нервы.

2. Не переходите на личности.
Все эти классический «ты козел» и «ты дура» являются комичными только со стороны. На деле слово может настолько сильно ранить человека, что в последствии вам это будут припоминать до самой старости и это ещё при условии, что вас простят. Не устраивайте себе сложности в будущем и помните, что переход на личности – это плевок в свою сторону. На деле нужно говорить по существу, воздерживаясь от грубых ругательств. Даже если ваш партнёр накосячил очень жестко, то это не повод терять самообладание. Сохранив молчание именно в этом плане, вы останетесь в плюсе.

3. Не задевайте семью.
Ещё одна частая ошибка – начинать говорить, что в поведении человека виноваты его мать, его отец, воспитание и так далее по списку. Этих вещей лучше вовсе не касаться, потому что оскорбления семьи запоминаются ещё лучше, чем оскорбления личности.

4. Не занимайтесь физическим проявлением агрессии.
Никакого рукоприкладства и никакого битья посуды. Первое – незаконно и аморально, так поступают только животные. Второе – просто некрасиво и грубо до такой степени, что вам это ещё припомнят. Если агрессия неумолима, то побейте подушку или кровать, когда останетесь одни, но не переходите эти рамки.

Любое проявление агрессии и негативных эмоций посеет обиду у партнера и чувство вины у вас, что может нарушить баланс в ваших отношениях. Сохранять спокойствие - единственный верный выход.

В этом списке получилось много запретов, но без этого никуда. Примите их за правило и протестируйте эти запреты на практике. Будьте уверены, применяя их вместе и сразу, вы заметите, что выглядите в момент ссоры более собранным и сдержанным человеком, чем ваш партнёр. Именно эти «не» помогут вам выглядить выше своего партнёра в момент ругани и повлиять на него, а также не позволят вам допустить фатальных ошибок. Открыть/Комментировать