2022-10-01 13:09:11
Что значит полюбить себя, как личность? И как это сделать?
Любовь к себе нередко описывают как жизнь в свое удовольствие, высокомерие или эгоизм. На самом деле это не так.
Любовь к себе - это умение позаботиться о себе и о своих потребностях. В первую очередь нужно спросить себя "А что хочу я?". Ведь часто мы забываем о себе и вместо того, чтобы надень любимое платье и пойти в нем, потому что ты так захотел, мы начинаем думать о лишнем "А что подумают обо мне люди, а вдруг я как-то не так выгляжу и над мной будут смеяться".
ЗАПОМНИТЕ: Без любви к себе человек не сможет раскрыть все свои достоинства, достичь поставленных целей, построить крепкие доверительные отношения, самореализоваться. А в следствие Вы будете несчастливы.
Так что же нужно делать для того, чтобы полюбить себя?
Устанавливайте личные границы и отстаивайте их
Заявляйте о своих правах. Когда человек любит себя, он прямо заявляет, что ему нужно. Он знает, что заслуживает то, о чëм просит
Бережно относитесь к своему телу. Выбирайте лучшие средства по уходу за телом, здоровую еду. Вовремя обращайтесь за врачебной помощью при необходимости. Не изводите себя диетами, бесконтрольным принятием лекарств. Но не потакайте своим слабостям, а выбирайте то, что нужно вашему телу и принесем ему пользу
Позволяйте себе получать то, что радует и вдохновляет Вас
Не обвиняйте себя за ошибки. Нужно научиться принимать себя не только в момент успеха, но и в период неудач
Уважайте своё время
Помните о своих достоинствах и умейте их подчеркнуть
Будьте честны с самим собой и другими
Поддерживайте свой ресурс
Выбирайте для себя самое лучшее из возможного
Не впадайте в зависимость от чужого мнения
Не делайте в ущерб себе, не жертвуйте собой ради одобрения
Когда ты полон любви к себе ты делаешь лучший выбор
131 views10:09