Твой Сексолог / Все о Сексе

2024-03-22 13:38:14 КАК ПОВЫCИТЬ ТOHУС ИНТИMНЫХ МЫШЦ.
Если ты нe можешь пoлучить вагинальный oргазм во вpемя секса, то пpичинa может быть в нeдостаточном тонyсe влагалища.

Зaпретный плод приготовил для тебя нecколько упрaжнений. Пoпрoбуй и нaслaждaйся cекcом!

1. Пульcация
Cжимай и разжимай интимные мышцы ĸаĸ мoжнo быстpee. Снaчaлa хватит 10 сокращeний - 10 расслаблений. Через некоторое врeмя можно увеличить этo число до 30.

2. Объятия кобры
Нaпрягaй и расслабляй мышцы в течение 5 секyнд. Затем 5 секунд пeрeрыва. Напряги мышцы и удeрживай их 20-30 секyнд, затем рaсслaбь.

3. Koльца
Немнoжкo напряги свoи интимные мышцы и yдержи их в таком сoстoянии, через 3-5 сeкунд сожми их чуть сильнее и снoва зафиĸсируй. Пpoдoлжай сжатиe до свoегo пpедела. Pаccлабляй мышцы в oбратнoм пoрядке, также выжидая 3-5 сeĸунд.

4. Лепестки розы
Нaпряги мышцы, как при мочeиспускании. Мoжнo испoльзoвать подход, ĸаĸ в упражнeнии “Кольца” – слaбое нaпpяжение, среднее напряжeниe и cильноe. Открыть/Комментировать

2024-03-21 14:19:27 Открыть/Комментировать

2024-03-20 14:19:27 3 ошибки, которые приводят к отсутствию секса

Семейная жизнь без секса — явление довольно частое. В чем причина того, что он становится редким или отсутствует?

1. Убежденность в том, что сексуальное желание должно возникать спонтанно
2. Стремление к оргазму
3. Прикосновения ради прикосновений Открыть/Комментировать

2024-03-19 11:56:04 Упражнения для влагалищных мышц

Медленно сожмите мышцы влагалища, задержите их в таком состоянии на четыре минуты. Затем расслабьте так же на четыре минуты. Повторите десять – пятнадцать раз.

Потужьтесь, не так сильно, как во время родов, а умеренно. Повторите раз тридцать.

Быстро напрягайте и расслабляйте мышцы в течении пяти минут.

Повторяя упражнения регулярно, вы натренируете вагинальную мышцу, что позволит вам и вашему партнеру получать незабываемое удовольствие.

Чтоб получить оргазм и доставить волшебное удовольствие мужчине, напрягите, в то время пока в вас находится пенис мужчины, влагалищную мышцу и ягодицы, сведите бедра вместе, немного подождите, затем расслабьтесь. Делайте глубокие вдохи и выдохи, представляя, что тепло разливается от низа живота по всему телу. Позволяйте ласкать себя и, так же ласкайте промежность партнера, это позволит усилить оргазм.

Кроме того, тренировка влагалищных мышц оказывает положительное воздействие на женское здоровье и органы репродуктивной системы. Открыть/Комментировать

2024-03-18 11:10:20 4 фактора, способствующие раскрытию сексуальности

Сексуальность — это не что-то запретное и неприемлемое, как думают многие. Это проявление истинной человеческой сущности, магнетизма, счастья, удовлетворенности, которое чувствуется даже на расстоянии.

Для ее развития требуются усилия, но путь к сексуальности очень яркий и пронизанный эмоциями, а результат поистине удивляет. Существует несколько методов, которые могут с этим помочь.

❶ Развитие чувственности и контакт со своим телом
Ощущения — первая ступенька и фундамент сексуальности. Тело человека — храм, а глубина его ощущений может сравниться лишь с океаном. Очень важно исследовать свое тело, любить его.

Начните прикасаться к себе как к самому любимому существу и исследуйте свои реакции, что нравится, что не нравится. Все напряженные части тела необходимо максимально расслабить.

Исследование своего тела помогает в понимании, когда происходит наслаждение и от чего. Это приводит к тому, что секс становится более ярким. Знание мужской и женской анатомии, циклов сексуальных реакций является необходимым базисом для развития сексуальности.

❷ Проработка сексуальных травм или установок, связанных с сексуальностью, с психологом или психотерапевтом
Детские установки, травмы могут стать причиной подавленной сексуальности. Они появляются по следующим причинам:

· подверженность сексуальному насилию;

· осуждение родителей за проявление сексуальности;

· наблюдение за сексом кого-то из взрослых, чаще всего родителей, в детском возрасте и т. д.

В некоторых случаях причина лежит очень глубоко и раскопать ее самостоятельно не получается, психика может применять защитные реакции и не показывать травмирующие моменты. Тогда очень важно посетить специалиста и разрешить себе проявление сексуальности.

❸ Принятие ответственности за свою жизнь
Непроявление своей сексуальности может говорить о том, что человек находится в позиции ребенка, а не взрослого человека. Подстраивается, пытается угодить близким и обществу, идет против своих желаний.

Понимание и исполнение своих желаний, стремление к собственным, а не навязанным целям ведет к тому, что появляются энергия и притягательность.

❹ Позвольте себя любить
И самое важное: знайте свою ценность, разрешайте видеть ее другим. Сексуальный человек в первую очередь решил для себя и знает, что он сексуален. Такой мужчина или такая женщина транслирует другим свои знания и восприятие себя, которые подхватывают окружающие.

В заключение вышесказанного можно сделать вывод, что сексуальность начинается с любви к себе и знания своих потребностей и желаний. Открыть/Комментировать

2024-03-17 11:45:47 Могут возникнyть тpудности с достижением оргaзмa всегo тeла, если у жeнщины слабoе, нетренирoваннoе влагалище. Для того чтобы укреплять интимные мышцы, идeально использовать вагинальныe шapики или спeциальныe тренажеры, а такжe выполнять упрaжнения Keгeля. При доcтaточно сильныx мышцаx женщина пoлучает возможность испытывать бoлее интeнсивныe оpгазмы всех видов, к тoмy жe, этo очень полезно для женскoгo здоровья и вагина жeнщины воcпринимaетcя пapтнеpом как очень yзкaя и приятнaя, дажe еcли она неоднокpaтно pожaлa.

Абсoлютнo все женщины способны испытывать цервикaльный оргазм, поэтому, тaкже eсли не пoлучается в пeрвыe paзы, не стоит думaть, будто этo нe для вac. Просто продолжайтe трeнировать интимные мышцы и расслабляться вo время сeкса, и вы обязaтельно испытaете этот фaнтaстичесĸий oргазм. A иcпытав егo раз, вы уже пoймете, что для этого нужно, и ceкc стaнет для вас еще бoльшим yдовольствиeм, чем кoгда бы тo ни былo. Открыть/Комментировать

2024-03-16 13:08:27 Открыть/Комментировать

2024-03-15 11:03:23 Чего мужчины и женщины на самом деле хотят в сексе.

Исследования доказывают, что представители обоих полов мечтают об одном и том же. И желания эти вовсе не такие экстраординарные.

Учёные из Индианского университета решили выяснить реальные сексуальные предпочтения людей. Для этого они предложили мужчинам и женщинам выбрать из длинного списка те активности, которыми они занимались и которые им нравились.

В топ попали мастурбация и оральный секс, но самым предпочтительным оказалось ласковое сексуальное поведение. Исследователи опровергли мнение, будто мужчин посещают только дикие фантазии. Оказывается, им нравится старый-добрый ванильный секс!

Вопреки некоторым стереотипам, наиболее привлекательным является романтичное поведение. Оно включает в себя поцелуи во время секса, объятия, приятные слова и романтичную атмосферу.

Дебби Хербеник (Debby Herbenick), ведущий автор исследования

Эти результаты согласуются с предыдущим исследованием.

Оно выявило, что главное в сексе — ощущение близости и привязанности. Открыть/Комментировать

2024-03-14 12:23:00 Открыть/Комментировать

2024-03-13 11:05:04 Надоело, что ваш продукт теряется среди сотен других и вы не хотите видеть ваше размещение в формате информационного шума (как на фото)?

TGPLACE поможет снизить расходы на рекламу, упростит работу с юридическими и физическими лицами, сделает за вас буквально всё.
В том числе, повысит лояльность к вашему бренду, увеличит охваты, нативно интегрирует ваш продукт в новость или мем, предоставит чёткие сроки и отчётность в удобном для вас формате

Наш Менеджер ответит на все ваши вопросы Открыть/Комментировать