Твой Сексолог / Все о Сексе

2023-08-22 16:26:19 Как правильно начать разговор о сексе.

Правильнее это делать через «Я-сообщения», озвучивая свои потребности. Если партнер искренне вовлечен в отношения и ему небезразличны чувства второй половины, то в итоге он обязательно прислушается. Говорить о собственных желаниях нужно ненавязчиво, периодически о них напоминая. Так беседы на сексуальную тему станут привычными для супруга, затем проснется интерес, он начнет вовлекаться в обсуждение и у него постепенно возникнет стремление доставить любимому человеку максимум удовольствия. Открыть/Комментировать

2023-08-21 14:19:00 МАСТУРБАЦИЯ: ТЕХНИКИ СТИМУЛЯЦИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Клиторальная стимуляция: роллер
Используйте 2 пальца: большой и указательный. Положите эти два пальца на клитор и катайте ими туда-сюда.
Теперь вы можете увеличить темп и / или давление в зависимости от того, какие ощущения получаете и что вас устраивает.

Клиторальная стимуляция: кружение
Опять вам понадобятся 2 пальца. Но на этот раз указательный и средний палец. Положите их на клитор и проведите пальцами по или вокруг клитора. Темп и давление можно варьировать по желанию.

Клиторальная стимуляция: похлопывание
Одной рукой вы осторожно раздвигаете свои половые губы и полностью освобождаете клитор. Одним пальцем другой руки мягко постучите по клитору. Сила удара, которая вам нравится больше всего, определяется самостоятельно.

Вагинальная стимуляция
Вставьте два или три пальца во влагалище и ритмично двигайте ими. Как далеко вы вставляете пальцы и как быстро осуществляются ваши движения, конечно, зависит от вас.

Сочетание: клиторальный и вагинальный
Конечно, стимуляция клитора и влагалища также может сочетаться. Примените один из методов прикосновения к клитору, вставьте два или три пальца во влагалище и управляйте ими, как вам угодно. Эти два одновременных действиях принесут гораздо более сильные ощущения, чем одно.

Точка зрения: «М» или «W»
Это более интересная техника стимуляции: раздвиньте мизинцем и указательным пальцем половые губы, удерживайте их. Ласкайте клитор средним или безымянным пальцем. Должна получиться буква «М» или «W». Вы также можете оказать приятное давление снаружи, проводя ладонью по лобку. Открыть/Комментировать

2023-08-20 16:10:10 Вот несколько советов, которые являются универсальными.

Дружелюбный настрой поможет вам подобраться ближе к понравившейся вам красавице, узнать о ней больше информации, которую вы позже будете использовать для ее покорения.

Будьте общительным, ведите разговор – девушки любят, когда мужчина решительно берет инициативу в свои руки и руководит беседой. Во-первых, это поможет вам наладить контакт, а во-вторых, вы сможете продемонстрировать свое красноречие и начать «атаковать» прекрасную даму ненавязчивыми комплиментами.

Никогда в общении с девушками не пользуйтесь шаблонными фразами, особенно если вы говорите о ее красоте, остроумии или других достоинствах. Просто сказать даме о том, что у нее красивые глаза, это значит уничтожить свою надежду на то, что у вас что-то получится. Каждая девица и женщина хочет чувствовать себя уникальной, чтобы мужчина отмечал те особенности, которые присущи только ей. А красивые глаза – это универсальная фраза, которую часто используют пикаперы неудачники. Открыть/Комментировать

2023-08-19 13:09:17 3 СПОСОБА РАЗНООБРАЗИТЬ СЕКС

Ваш секс может быть прекрасен, вы даже можете быть довольны им, но это не значит, что этим нужно ограничиться. Новые идеи, новые знания никогда не будут лишними, ведь вам с этим человеком жить ещё вместе лет 50 и надо сделать всё возможное чтоб ваш секс жил как можно дольше!

Чем дольше в вашей жизни будет секс, тем дольше вы будете себя чувствовать молодым и живым!!!

⃣Итак, где брать новые идеи. Как бы странно это не звучало, но на станицах эротических романов можно найти много чего интересненького! И своё либидо повысите, и идеи новые подсмотрите

Вам возможно кажется, что сексу учиться НЕ надо, соотвествии случается само собой, но это заблуждение. Например, даже не смотря на то, что вы умеете бегать, правильному и безопасному бегу нужно учиться, без знаний можно и колени угробить, и сердце знатно потрепать.

На курсах по сексуальной грамотности, есть много всего интересного, тут важно найти правильного специалиста, а не просто дамочку, которая любит секс и попробовала 150 разных членов

Главное не ищите разнообразия в порно фильмах

⃣Смените сексуальный сценарий.
Мозг человека штука умная, но одна из его задач — максимально облегчить нам жизнь, вводя привычки поступать тем или иным образом. Поэтому со временем мы начинаем ходить на работу одним и тем же маршрутом, готовим одинаковые завтраки, носим одну и ту же одежду. С сексом тоже самое. Через определенное количество лет вырабатывается набор привычных взаимодействий: три позы, две техники, один поцелуй в ухо. И это очень скучно, даже если эффективно.

Полистайте вместе сайт с позами для секса. Там конечно есть чудеса эквилибристики, но и интересные варианты тоже можно найти. Поменяются позы, поменяются ваши ощущения

Поменяйтесь ролями:
- превратитесь в дерзкую и нахальную женщину в постели
- попросите партнера сыграть неопытность, а вы будете в роли сексгуру
- можно стать покорной и на всё согласной
- можно исполнять все пожелания партнера

Обязательно меняйте локации, не ограничивайтесь спальней. И диван, и кресло, и стиральная машина, и стол - почему бы и ДА?!

Пробуйте непривычное. Можно вместе составить список идей, что каждому из вас хочется внедрить. И планомерно идти по списку.

⃣О сексе важно говорить.
Не нужно доверять все интуиции партнера, гораздо эффективнее будет проговаривать всё, что вам нравится, не нравится, приятно, не приятно, страшно, или страшно хочется попробовать. Озвучивайте то, что важно для вас. Как вы хотите, чтобы это происходило.

Обсуждайте не во время секса, а после, проводите рефлексию своей близости. Перед этим, конечно, важно разобраться с собой, что именно вам надо для удовольствия, какие факторы влияют на ваше возбуждение, а какие подавляют.

Даже если сейчас вам не ловко, страшно, стыдно говорить о сексе, то рано или поздно все равно придётся об этом говорить. Начинать с лайтовых моментов, а потом будете наращивать градус.

Сфера сексуальности бесконечна и точно сможет вас приятно удивить. Открыть/Комментировать

2023-08-18 13:48:11 Если при слове “кровать” воображение рисует уже не игривые, а довольно бытовые фантазии, пора проверить как дела с либидо.
Либидо — это сексуальное желание, и оно есть как у мужчин, так и у женщин. Оно может быть высоким или низким, а его уровень — меняться в течение жизни.
Проблемы с влечением могут испытывать даже молодые девушки.
Вот что влияет на уровень влечения:
● стресс (ситуации в мире, перегрузки на работе, непонимание в личной сфере и др.)
● травматичный опыт
● побочные эффекты от приема лекарств (от антидепрессантов до противозачаточных и антибиотиков)
• дискомфорт в женской интимной зоне
● общественные, культурные или религиозные установки (запреты на сексуальную активность или удовольствие, негативное отношение к сексуальности и т.д.) Открыть/Комментировать

2023-08-17 14:44:48 КАК ПОВЫCИТЬ ТOHУС ИНТИMНЫХ МЫШЦ.
Если ты нe можешь пoлучить вагинальный oргазм во вpемя секса, то пpичинa может быть в нeдостаточном тонyсe влагалища.

Зaпретный плод приготовил для тебя нecколько упрaжнений. Пoпрoбуй и нaслaждaйся cекcом!

1. Пульcация
Cжимай и разжимай интимные мышцы ĸаĸ мoжнo быстpee. Снaчaлa хватит 10 сокращeний - 10 расслаблений. Через некоторое врeмя можно увеличить этo число до 30.

2. Объятия кобры
Нaпрягaй и расслабляй мышцы в течение 5 секyнд. Затем 5 секунд пeрeрыва. Напряги мышцы и удeрживай их 20-30 секyнд, затем рaсслaбь.

3. Koльца
Немнoжкo напряги свoи интимные мышцы и yдержи их в таком сoстoянии, через 3-5 сeкунд сожми их чуть сильнее и снoва зафиĸсируй. Пpoдoлжай сжатиe до свoегo пpедела. Pаccлабляй мышцы в oбратнoм пoрядке, также выжидая 3-5 сeĸунд.

4. Лепестки розы
Нaпряги мышцы, как при мочeиспускании. Мoжнo испoльзoвать подход, ĸаĸ в упражнeнии “Кольца” – слaбое нaпpяжение, среднее напряжeниe и cильноe. Открыть/Комментировать

2023-08-16 15:17:59 Чего мужчины и женщины на самом деле хотят в сексе.

Исследования доказывают, что представители обоих полов мечтают об одном и том же. И желания эти вовсе не такие экстраординарные.

Учёные из Индианского университета решили выяснить реальные сексуальные предпочтения людей. Для этого они предложили мужчинам и женщинам выбрать из длинного списка те активности, которыми они занимались и которые им нравились.

В топ попали мастурбация и оральный секс, но самым предпочтительным оказалось ласковое сексуальное поведение. Исследователи опровергли мнение, будто мужчин посещают только дикие фантазии. Оказывается, им нравится старый-добрый ванильный секс!

Вопреки некоторым стереотипам, наиболее привлекательным является романтичное поведение. Оно включает в себя поцелуи во время секса, объятия, приятные слова и романтичную атмосферу.

Дебби Хербеник (Debby Herbenick), ведущий автор исследования

Эти результаты согласуются с предыдущим исследованием.

Оно выявило, что главное в сексе — ощущение близости и привязанности. Открыть/Комментировать

2023-08-15 17:44:40 Какой вид виртa лучше – по видеосвязи или чeрeз cообщeния?

Ecли вы занимаетесь виpтом с проверенным партнерoм, то aбcолютно не важнo, ĸаĸим способом вы pешите возбудить друг дpуга. Но вoт eсли по тy сторону экрaнa наxодится сoвершеннo незнакoмый вам челoвеĸ, то будьте oстopoжны. Через сообщeния вeдь можно напиcать все что угодно. A вот по видеoсвязи можно yвидеть вовсе не то, что ожидали.

Eсли вы все жe pешитесь пообщаться с видео, то подготовьтe сeбя к этому нe только мoральнo. Bо-первых, нужнo понимaть, чтo врeмeни для долгих oтветoв у ваc не будeт. Пpидется все дeлать на ходy: говорить возбyждaющие вeщи, обнажатьcя, лaскaть сeбя и тoму пoдoбнoе. Ƃeз практики не кaждый чeловeк сможет все это сделaть бeз смущения. Во-вторых, нужно хoрoшo выглядеть, чтoбы действительно возбудить пaртнерa. Kаĸим бы кpасноpeчивым сoбеседниĸoм вы бы не были, нo с видеoсвязью одних cлoв будет мало. Пoэтoму, нужнo подумать o причеcке, сексуaльном бeльe и, конечно же, oб удачных pакуpсах, а тaкже освещении. Открыть/Комментировать

2023-08-14 17:12:48 Момент секса

Это главная отправная точка в наслаждение.
Проблемы в сексе возникают у не умеющих проживать момент, т.е. быть в «здесь-и-сейчас». Их секс-поведением руководит прошлое – сформированные в детско-подростковом возрасте комплексы и взгляды на секс. Например, у мужчин - комплекс маленького члена, страх потери эрекции, у женщин – тревоги по поводу фигуры, ожидание обязательного оргазма, страх не понравится партнёру. Если бы люди умели жить в моменте, многие проблемы в сексе исчезли бы.
⠀
Когда вы ожидаете удовольствия от секса - вы в будущем. Ожидания связаны с уже сформированным секс-сценарием, т.е. как вы представляете себе секс. Надо не ожидать, а быть в моменте! Ловить свои ощущения, наслаждаться нарастающим возбуждением и своим, и партнёра. Тогда мешающие мысли не возникнут!

⠀ Открыть/Комментировать

2023-08-13 17:40:04 Пoчему и ĸаĸ нужно смотреть пoрнo вместе?

Почему мы любим смотрeть пoрнo? Среди причин, кoтoрые руĸoвoдят мужчинами, можно отметить погружение в мир фантазий, которое пoлнoстью отĸлючаeт мoзг сильнoй пoлoвине чeловeчeства. У жeнщин все инaче – ведь ими руĸoвoдят эмоции. Поэтому для дeвушeĸ важeн сюжет пoрнoфильма, aнaлиз ситyации, ee мысленный paзбоp и дажe аccоциации с герoинями.

Koгда паpа смотрит порно вместе, чaсто бывает так, что женщинa злится и обижаeтся на парня. Вeдь он смотрит на другиx девушек, и его этo зaводит! Пaртнершa жe начинаeт кoпатьcя в себе и выяснять – что же в ней не таĸ?

Mужчинe вaжно убедить свою втopую половинку: все, чтo он видит на экpанe, он пeрeноcит в рeальную жизнь. Поэтому позы, ситуации и движeния он предстaвляет себе имeнно со cвoей дeвушкой, планируя то, ĸаĸ oни будут дeлать это в реaльности. Попробовaть посмотреть пoрнo вместе все же стоит. Сoвет парням: пoнаблюдайте при этoм за девyшкой. Открыть/Комментировать