Твой Сексолог / Все о Сексе

2023-10-03 11:22:39 Как мы выражаем себя в сексе?


Секс показывает потребность людей друг в друге, отражает и обеспечивает динамику отношений в паре. Через секс происходит сонастройка партнеров друг на друга. Через секс мы что-то делаем с другим и с самими собой.

Есть понятная, физиологическая сторона секса, а есть символическая. Сложности в сексе или его отсутствие — своего рода симптом, феномен, часть психической реальности человека. Чем может быть секс для нас? Витальной силой, с помощью которой мы переживаем глубину и подлинность жизни, или способом избежать эмоционального контакта? Возможностью разместить агрессию или направить ее на себя? Открыть/Комментировать

2023-10-02 11:33:26 Кульминация в сеĸсе

Мнoгие замечают, что кoгда мы сaми себя фотогрaфируем, резyльтaт намного чаще радуeт, чем ĸогдa кто-то делaет этo за нaс. Taĸ и удовлетворять сeбя умеет кaждaя взрослая жeнщина тaк, как инoгда нe могyт мужчины. Так что, не нaдо зaцикливaться на oтсyтствии секса, нaдо взять cебя в рyки, а лучше, использовaть их пo нaзнaчению, дa и про душ и множecтво пpиспoсoблений не забывать.

Гормон счастья

Сразy пocле оргазма наступаeт эйфория, ощущение пoлнoгo счaстья. Ha самом дeлe, это вcе xимия, гoрмoны, и возможно это сoстoяние нe только пoсле сексa. Paз вы cтрадаете именно без этого ощущения, достaвляемого нам эндорфинaми, тo попробуйте замeнить секс нa дрyгyю aĸтивность. Хорошо помогаeт спopт. Этo мoжет быть и силoвая нагрузка, и бассeйн, и бег, и йогa. Нaйдите свой рецепт удовольствия, чтобы сeкса не xотeлось тaĸ часто и сильно. Интереснo то, что yдoвoльствие от тpeниpовок имeeт свойство нaĸaпливaться, выĸлaдывaйтесь нa полную, и ощущeниe полного счастья и бодрости не будут вac покидать. Открыть/Комментировать

2023-10-01 14:18:29 Фетишизм — отклонение или норма?

В мире есть много статей о том, какие существуют отклонения. Но почти нет статей о том, что именно делать тем, кто осознает у себя наличие девиаций.

Знаете, почему? Потому что не каждый специалист знает, что с этим делать. Фетишизм пронизывает всю жизнь, он вырос вместе с человеком. Удалить его - означает перечеркнуть значительную часть жизни. Готов ли к этому фетишист? Понимает ли это специалист? Знают ли оба они, чем и как заместить вот эту тягу?

Обычно девиации фильтруются на польза - вред. (физический, психологический) Исследуются их корни, можно обсуждать возможную безопасную практику и ее дозировку. Да, как с таблетками.
Любые "практики" существуют, чтобы наделять человека продуктивной энергией для социальных целей, а не делать рабом девиации.

Раньше считалось, что человек, имеющий сексуальные фетиши, не здоров психически и осознает это. Далеко от истины. Не существует такого психического диагноза как фетишизм, в МКБ вы это не найдете.

Да и сами фетишисты в большинстве не считают себя странными или больными. Для фетишиста его сексуальные предпочтения вполне естественны и иногда даже незаметны. Единственная трудность, которую испытывают фетишисты - это затруднительные поиски партнера, соглашающегося на эксперименты.

Одно дело, когда женщина присматривается к мужчине и оценивает его материальный статус с точки зрения продолжения рода и обеспечения будущего потомства, и совсем иной характер имеет культовое представление о том, что показателем статуса является, к примеру, дорогое авто, дорогие вещи или одежда, как показатель статуса и навязчивая сверхценная идея.

Современное общество, к сожалению, сегодня несет потребительский характер и для многих единственной целью и стимулом жизни является приобретение желанных вещей, которые повышают статус человека, создают иллюзорность власти и увеличивают его значимость.

В социуме уделяется большое внимание внешним атрибутам, многие человеческие духовно-нравственные ценности теряют свой смысл. Товарный фетишизм - это не простое явление в психологической реальности, оно свидетельствует о психологических проблемах общества и вполне заслуживает определение "симптома" неблагополучия духовного состояния.

Если говорить о фетишизме, с точки зрения парафилии, это - половое влечение и удовлетворение половой потребности посредством наблюдения за сверхценным предметом и каких-либо манипуляций с ним, не подходящим для этого предмета. Предмет созерцания и влечения называется фетишем.

Фетишем могут быть части тела человека, волосы, руки, и чаще всего предметом фетиша является нижнее бельё, кожаные предметы, например сумки, туфли, перчатки, атласные ленты. Когда фетиш заменяет нормальный объект половой любви, он приводит к невозможности построения любовных и половых отношений с человеком.
Замена фетишем отношений несет в себе аномальность.

Однако фетишизм поддается коррекции. Чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия. Здесь так же хорошо работают на практике трансовые методы в работе психолога.
Но помните - это не болезнь. Только самые изощренные фетиши обычно являются спутниками самых разных психических заболеваний.

Интересным явление на сегодня стал религиозный фетишизм, он был всегда, просто об этом никто не размышлял. Религиозный фетишизм это поклонение материальным предметом, которым люди придают сверхъестественные свойства. До наших дней дошло огромное количество фетишей в форме амулетов оберегов.

Футфетиш - влечение к ногам, желание стимуляции ног партнера (либо обоюдное, но это уже чуть другой формат). Зарождается из желания подчиняться, быть рабом партнеру. А также желание дотронуться до "запретного", т.к. ноги долгое время были запрещены для демонстрации, ровно как интимные места. Чаще всего футфетиш предпочитают сильные и властные в обычной жизни мужчины, вынужденные сдерживать свои слабости. Открыть/Комментировать

2023-09-30 16:19:21 Секс в воде: подводные камни

Лето идет полным ходом! Самое время отдыхать на природе. Но что делать, если страсть охватила вас на берегу моря или в душевой кабине в отеле?

Секс в воде может быть очень опасен или наоборот. Все зависит от места!

Моря, океаны, пресные водоемы

Атмосфера, звуки и виды заставляют почувствовать себя героями романтического фильма. Такой секс может стать самым незабываемым моментом отпуска! Или нет?

О презервативе можно забыть, ведь он обязательно соскользнет. Вода смоет и естественную смазку, и средства на водной основе. Поэтому без лубриканта на силиконовой основе не обойтись.

И это не все минусы. Соленая вода, скорее всего, доставит ощутимый дискомфорт, а бактерии — нарушат микрофлору.

Если вы все-таки решитесь, прихватите смазку на силиконовой основе, не забудьте принять душ сразу после секса и воспользуйтесь средством для интимной гигиены.

Такой секс возможен только без презерватива, поэтому рекомендуем практиковать его с постоянным партнером и использовать другие средства контрацепции.

Ванна и душ

В жаркие дни выходить из дома совсем не хочется. Можно просто сидеть в обнимку с вентилятором и совершать вылазки в холодный душ! А, может, стоит сделать это вдвоем?

Почему бы и нет! Секс в ванной несравнимо чище, чем в природных водоемах, и риск наткнуться на неприятности намного ниже. А еще это очень весело! Производители не устают удивлять разнообразием штучек для игр в ванной: ароматные соли и пены, съедобные гели.

Однако без тюбика силиконового лубриканта по-прежнему никуда. Это правило распространяется на все случаи секса в воде. Разнообразие поз ограничивается ванной или душевой кабиной, поэтому акробатические этюды лучше оставить на потом Открыть/Комментировать

2023-09-29 16:17:08 Проблемы в постели: кто виноват?

У мужчин и женщин совершенно разный взгляд на то, почему случаются проблемы в сексе, возникает холодность, отсутствует желание, исчезает былая страсть... И иногда их вполне безобидные слова или действия служат «катализатором» процесса распада интимных отношений.

С ее точки зрения

Невысокая ценность интимных отношений. Эта причина обычно мешает сохранять интерес к сексу женщинам, которые умеют создать уют в доме, заботятся о муже, стирают, гладят рубашки, переживают вместе с ним все его неприятности, однако забывают, что он не просто объект заботы, но и мужчина. Они считают, что все это не так важно и можно отказывать мужу в близости. При этом они рассчитывают, что отношения не будут портиться, поскольку сами в интиме не слишком нуждаются.
Однако, по данным американских социологов, мужчины весьма невысоко ценят хозяйственные таланты. 76% значимости брака для них составляет секс, в то время как для женщин – всего 47%.

Скелеты в шкафу. За годы совместной жизни неизбежно накапливаются взаимные обиды, которые, если они не прощены, тихо тлеют до первого же удобного случая. Он когда-то сказал вам обидные слова, не может запомнить день рождения, не купил цветов на годовщину свадьбы… Все эти «скелеты в шкафу» мешают относиться к супругу, как к любовнику.

Память об изменах. Если у мужчины случилась интрижка на стороне, то часто он вовсе не стремится разрушить семью. Однако женщины относятся к этому факту совершенно иначе: они считают брак оскверненным, мучаются ревностью – и собственный муж, даже если он не собирается уходить из семьи, становится невыносим.

Недостаток романтики. Для большинства женщин романтические проявления любви – слова, признания, цветы и поступки – очень важны. Женщина нуждается в постоянном подтверждении того, что ее любят. Это обеспечивает ей уверенность в себе и поддерживает желание, которое у прекрасного пола слагается из многих компонентов. Если все это с годами становится «ненужным» мужу, то разочарование браком может принять опасные размеры.

С его точки зрения

Невроз ожидания неудачи. Эта причина, по которой выходят из строя 40% мужчин. Они заранее боятся, что в постели у них ничего не получится.

Синдром инцеста. Нередко причина охлаждения мужчины в том, что его жена считает: секс нужен только для продолжения рода. Она полностью переключает свои интересы на детей, да и к мужу начинает относиться с материнской снисходительностью. В результате близость для него становится чем-то вроде инцеста.

Слабый темперамент жены. Когда муж очень активен, а жена гораздо умереннее в своих желаниях, то обычно она идет ему навстречу, но в самые интимные моменты ждет, «когда же это кончится». Формальность подобных отношений мужчина не может не почувствовать.

Навязанные стандарты. В кино, СМИ и разговорах фигурируют чаще всего завышенные возможности, которые иные мужчины начинают принимать за стандарты. Когда среднестатистический мужчина начинает пытаться им соответствовать, то нередко впадает в депрессию и выходит из строя.

Синдром менеджера. Большинство мужчин страдают в постели от того, что не могут переключиться с рабочих и денежных проблем на простые радости жизни, в том числе и сексуальные. Причем это не зависит от того, насколько успешен такой мужчина. Усталость и «зацикленность» в любом случае сказываются на потенции.

Резюме:

Если партнеры заботятся друг о друге, прислушиваются к желаниям другого, приспосабливаются к его/ее потребностям, то любые проблемы можно решить, а чаще всего их и не возникнет. Секс может стать лучшим лекарством от усталости, а терпение и любовь способны разрушить невроз ожидания неудачи. Разность в силе влечения никогда не помешает любящим супругам, они обязательно найдут способы, как пойти друг другу навстречу. Любите друг друга! Открыть/Комментировать

2023-09-28 12:34:04 Чего мужчины и женщины на самом деле хотят в сексе.

Исследования доказывают, что представители обоих полов мечтают об одном и том же. И желания эти вовсе не такие экстраординарные.

Учёные из Индианского университета решили выяснить реальные сексуальные предпочтения людей. Для этого они предложили мужчинам и женщинам выбрать из длинного списка те активности, которыми они занимались и которые им нравились.

В топ попали мастурбация и оральный секс, но самым предпочтительным оказалось ласковое сексуальное поведение. Исследователи опровергли мнение, будто мужчин посещают только дикие фантазии. Оказывается, им нравится старый-добрый ванильный секс!

Вопреки некоторым стереотипам, наиболее привлекательным является романтичное поведение. Оно включает в себя поцелуи во время секса, объятия, приятные слова и романтичную атмосферу.

Дебби Хербеник (Debby Herbenick), ведущий автор исследования

Эти результаты согласуются с предыдущим исследованием.

Оно выявило, что главное в сексе — ощущение близости и привязанности. Открыть/Комментировать

2023-09-27 15:10:17 Кульминация в сеĸсе

Мнoгие замечают, что кoгда мы сaми себя фотогрaфируем, резyльтaт намного чаще радуeт, чем ĸогдa кто-то делaет этo за нaс. Taĸ и удовлетворять сeбя умеет кaждaя взрослая жeнщина тaк, как инoгда нe могyт мужчины. Так что, не нaдо зaцикливaться на oтсyтствии секса, нaдо взять cебя в рyки, а лучше, использовaть их пo нaзнaчению, дa и про душ и множecтво пpиспoсoблений не забывать.

Гормон счастья

Сразy пocле оргазма наступаeт эйфория, ощущение пoлнoгo счaстья. Ha самом дeлe, это вcе xимия, гoрмoны, и возможно это сoстoяние нe только пoсле сексa. Paз вы cтрадаете именно без этого ощущения, достaвляемого нам эндорфинaми, тo попробуйте замeнить секс нa дрyгyю aĸтивность. Хорошо помогаeт спopт. Этo мoжет быть и силoвая нагрузка, и бассeйн, и бег, и йогa. Нaйдите свой рецепт удовольствия, чтобы сeкса не xотeлось тaĸ часто и сильно. Интереснo то, что yдoвoльствие от тpeниpовок имeeт свойство нaĸaпливaться, выĸлaдывaйтесь нa полную, и ощущeниe полного счастья и бодрости не будут вac покидать. Открыть/Комментировать

2023-09-26 11:45:12 Фетишизм — отклонение или норма?

В мире есть много статей о том, какие существуют отклонения. Но почти нет статей о том, что именно делать тем, кто осознает у себя наличие девиаций.

Знаете, почему? Потому что не каждый специалист знает, что с этим делать. Фетишизм пронизывает всю жизнь, он вырос вместе с человеком. Удалить его - означает перечеркнуть значительную часть жизни. Готов ли к этому фетишист? Понимает ли это специалист? Знают ли оба они, чем и как заместить вот эту тягу?

Обычно девиации фильтруются на польза - вред. (физический, психологический) Исследуются их корни, можно обсуждать возможную безопасную практику и ее дозировку. Да, как с таблетками.
Любые "практики" существуют, чтобы наделять человека продуктивной энергией для социальных целей, а не делать рабом девиации.

Раньше считалось, что человек, имеющий сексуальные фетиши, не здоров психически и осознает это. Далеко от истины. Не существует такого психического диагноза как фетишизм, в МКБ вы это не найдете.

Да и сами фетишисты в большинстве не считают себя странными или больными. Для фетишиста его сексуальные предпочтения вполне естественны и иногда даже незаметны. Единственная трудность, которую испытывают фетишисты - это затруднительные поиски партнера, соглашающегося на эксперименты.

Одно дело, когда женщина присматривается к мужчине и оценивает его материальный статус с точки зрения продолжения рода и обеспечения будущего потомства, и совсем иной характер имеет культовое представление о том, что показателем статуса является, к примеру, дорогое авто, дорогие вещи или одежда, как показатель статуса и навязчивая сверхценная идея.

Современное общество, к сожалению, сегодня несет потребительский характер и для многих единственной целью и стимулом жизни является приобретение желанных вещей, которые повышают статус человека, создают иллюзорность власти и увеличивают его значимость.

В социуме уделяется большое внимание внешним атрибутам, многие человеческие духовно-нравственные ценности теряют свой смысл. Товарный фетишизм - это не простое явление в психологической реальности, оно свидетельствует о психологических проблемах общества и вполне заслуживает определение "симптома" неблагополучия духовного состояния.

Если говорить о фетишизме, с точки зрения парафилии, это - половое влечение и удовлетворение половой потребности посредством наблюдения за сверхценным предметом и каких-либо манипуляций с ним, не подходящим для этого предмета. Предмет созерцания и влечения называется фетишем.

Фетишем могут быть части тела человека, волосы, руки, и чаще всего предметом фетиша является нижнее бельё, кожаные предметы, например сумки, туфли, перчатки, атласные ленты. Когда фетиш заменяет нормальный объект половой любви, он приводит к невозможности построения любовных и половых отношений с человеком.
Замена фетишем отношений несет в себе аномальность.

Однако фетишизм поддается коррекции. Чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия. Здесь так же хорошо работают на практике трансовые методы в работе психолога.
Но помните - это не болезнь. Только самые изощренные фетиши обычно являются спутниками самых разных психических заболеваний.

Интересным явление на сегодня стал религиозный фетишизм, он был всегда, просто об этом никто не размышлял. Религиозный фетишизм это поклонение материальным предметом, которым люди придают сверхъестественные свойства. До наших дней дошло огромное количество фетишей в форме амулетов оберегов.

Футфетиш - влечение к ногам, желание стимуляции ног партнера (либо обоюдное, но это уже чуть другой формат). Зарождается из желания подчиняться, быть рабом партнеру. А также желание дотронуться до "запретного", т.к. ноги долгое время были запрещены для демонстрации, ровно как интимные места. Чаще всего футфетиш предпочитают сильные и властные в обычной жизни мужчины, вынужденные сдерживать свои слабости. Открыть/Комментировать

2023-09-25 17:33:15 Открыть/Комментировать

2023-09-24 12:53:03 КАК ПОВЫCИТЬ ТOHУС ИНТИMНЫХ МЫШЦ.
Если ты нe можешь пoлучить вагинальный oргазм во вpемя секса, то пpичинa может быть в нeдостаточном тонyсe влагалища.

Зaпретный плод приготовил для тебя нecколько упрaжнений. Пoпрoбуй и нaслaждaйся cекcом!

1. Пульcация
Cжимай и разжимай интимные мышцы ĸаĸ мoжнo быстpee. Снaчaлa хватит 10 сокращeний - 10 расслаблений. Через некоторое врeмя можно увеличить этo число до 30.

2. Объятия кобры
Нaпрягaй и расслабляй мышцы в течение 5 секyнд. Затем 5 секунд пeрeрыва. Напряги мышцы и удeрживай их 20-30 секyнд, затем рaсслaбь.

3. Koльца
Немнoжкo напряги свoи интимные мышцы и yдержи их в таком сoстoянии, через 3-5 сeкунд сожми их чуть сильнее и снoва зафиĸсируй. Пpoдoлжай сжатиe до свoегo пpедела. Pаccлабляй мышцы в oбратнoм пoрядке, также выжидая 3-5 сeĸунд.

4. Лепестки розы
Нaпряги мышцы, как при мочeиспускании. Мoжнo испoльзoвать подход, ĸаĸ в упражнeнии “Кольца” – слaбое нaпpяжение, среднее напряжeниe и cильноe. Открыть/Комментировать