Генитальный герпес – не приговор! Да, он доставляет дискомфорт, но при правильном подходе можно жить полноценной жизнью. Делимся рабочими лайфхаками:
Спокойствие и только спокойствие! Стресс – главный враг иммунитета, а значит, и ваш противник в борьбе с вирусом. Медитация, йога, прогулки на свежем воздухе – все это поможет вам уменьшить количество обострений.
Гигиена – наше все! Регулярно мойте руки, пользуйтесь индивидуальным полотенцем и моющими средствами. Это поможет предотвратить распространение вируса.
Противовирусная терапия – ваш помощник. При обострении не пренебрегайте противовирусными препаратами непрямого действия. В составе комплексной терапии они помогают уменьшать выраженность симптомов, продолжительность заболевания и частоту возникновения обострений. Например, держите у себя в аптечке Кагоцел.
Узнать подробнее о препарате вы можете, перейдя по ссылке.
Не стесняйтесь говорить о проблеме. Поговорите с партнером или близкими людьми, посетите специалиста. Понимание проблемы – это 50% успеха!
Любите себя! Не ставьте себе диагнозы, не занимайтесь самолечением и не зацикливайтесь на проблеме. Помните, что вы не одиноки!
Erid: 2SDnjbrZGW5
