Азбука СЕКСА

2021-03-22 08:07:01 Давай подвигай попой...

И сейчас я не к дамам обращаюсь, а к вам, самцы. Да да, для повышения потенции физические упражнения просто необходимы.

Есть определенные виды тренировок, которые задействуют лобково-копчиковую мышцу. Именно эта мышца играет основную физическую роль в появлении эрекции и, соответственно, слабое развитие мышцы ведет к снижению половой функции и слабости эрекции.

Существует комплекс упражнений, с помощью которых достигается впечатляющий результат

1) Удержи камень. Суть упражнения заключается в том, что находясь в позе стоя, руки на поясе, колени чуть согнуты, необходимо выпрямляя ноги еще и стараться сжимать и разжимать ягодичные мышцы. Но выпрямлять ноги до конца нельзя, потому что в представлении между ногами у вас должен лежать камень, который вы не можете уронить.

2) Парадные шаги. В позиции стоя, руки внизу необходимо поднимать каждую ногу на максимум так, чтобы колени прикасались к животу.

3) Мостик. Всем известное со школы упражнение в положении лежа на спине, нужно прогнуть таз, выпрямляя локти и колени.

4) Велосипедная езда. В положении лежа на спине, руки вдоль тела, делать махи ногами, изображая велосипед. Экспериментируйте с ездой, то притормаживая, то наоборот увеличивая скорость.

5) Вращения тазом. Стоя в позиции ноги на ширине плеч, делать вращения тазом вокруг собственной оси.

И не ленитесь, если хотите иметь крепкий стояк в 30, 40, 50 и даже в 70 лет. Дамы, подпинывайте своих мужчин, это в ваших же интересах
@sexoloa Открыть/Комментировать

2021-03-21 08:07:01 10 советов, которые произведут революцию в вашей интимной жизни

Вот несколько способов практиковать осознанный секс:

Читать статью
@sexoloa Открыть/Комментировать

2021-03-20 19:03:45 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Развлекательное
@Black_Comedy - Чёрный Юмор
@humorcartoon - Т0П Видосы
@Pozitiv08 - Жгучие ПриколЫ

Для дома
@dizaina - Дизайн Квартиры

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@filmkahestvo - Новинки 2021 HD
@HorrorKino - Фильмы ужасов
@topserialfilms - Супер-Кино

Познавательное
@hudesa - Красивые Места

Новостные
@Eurovid - Euronews
@rusmsk - Москва Криминал

Цитатники
@SmsBest - Цитаты ДушевныЕ
@Krasivye_slova - Красивые слова
@nehuevidea - Шикарная идея
@krasivo - Красиво сказано

Для женщин
@makeupaa - Уроки Макияжа
@moygoroskop - Гороскоп
@povarb - Быстрые Рецепты
@dom_uyut - Чистый ДоМ
@nailsac - Маникюр Обучение

Бизнес
@uspehno - Дневник успеха

Книги
@SilentiumPro - Цитаты
@knigarf - Грамотность
@mirelektronnihknig - Эл-ые книги
@bookai - АудиоКниги
@bookac - Книги Бесплатно

Музыка
@top5tdm - Танцевальный Remix

Медиа
@androidac - Android APk

Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

Образование
@lazy_e - Ленивый Английский

Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома

Для Telegram
@smyusl - Рисунки со Смыслом
@mapsmind - Мировые рейтинги

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-03-20 12:30:55 МИФ: Девственная плева – признак девственности.

Исходя из того, что понятие девственности в целом весьма сомнительно, совсем не удивительно то, что не существует медицинского теста для определения того, кто девственница, а кто нет.

Это также касается и порванной плевы. Плевы обычно истираются в юности и могут порваться по любой причине: от прыжков на трамплине до катания на лошади или простых занятий спортом. У некоторых женщин плевы нет с рождения.

Несмотря на то, что более чем у половины женщин не идет кровь после первого секса, на протяжении долгих веков именно кровь на простынях оставалась знаком потери девственности.
Непоколебимость мифа, построенного на фактически незначительной анатомической детали, даже посодействовала рождению рынка искусственных девственных плев и реконструктивной хирургии – гименопластики.

Что еще тревожнее: многих девушек по всему миру часто подвергают унизительным «тестам на девственность», чтобы убедиться в их целомудрии.
@sexoloa Открыть/Комментировать

2021-03-20 10:00:07 #КубокАнглии

20 марта 20:30 (Мск) | ЭВЕРТОН - МАНЧЕСТЕР СИТИ

1. Регистрируйся на сайте - https://is.gd/vkZ7wG
2. Вводи промокод - AZBYKA
3. Пополняй свой игровой аккаунт и забирай 6500РУБ
4. Смотри прямые трансляции матчей на 1XBET Открыть/Комментировать

2021-03-20 08:07:01 Оральные ласки: 6 головокружительных техник

«Королевский минет»

Это техника с глубоким проникновением, главная сложность которой — естественные приступы тошноты. Но если вы справляетесь с ними, то сможете подарить мужчине одно из самых ярких удовольствий. Он будет ощущать воздействие на свое мужское достоинство по всей его длине, будет стимулироваться максимальное количество нервных окончаний, а головка касаться мягких тканей гортани. При этом не забывайте, что у вас есть еще руки для нежных прикосновений, а время от времени можно прерываться и задействовать язык.

«Леденец»

Здесь многое понятно из названия. Широким языком проводите от основания до головки, проводя по ее основанию самым кончиком. Потом медленно спускайтесь вниз и вновь поднимайтесь наверх, на этот раз чуть всасывая в себя кончик головки. Эту технику можно применять как часть прелюдии или в совокупности с другими оральными ласками.

«Высокое напряжение»

Максимально напряженным языком, с чуть загнутым кончиком, ласкаете попеременно то область под головкой, то саму головку. Во время этой техники женщина как бы «заигрывает» с самой эрогенной зоной пениса, что, безусловно, добавляет «перца» и повышает градус интимных отношений.

«Щекотка»

Это больше похоже на заигрывание, чем на полноценную ласку. Расслабленным кончиком языка двигайтесь вверх-вниз, каждый раз при этом легко касаясь уздечки. Эта легкая успокаивающая техника не даст партнеру расслабиться до конца, но сможет продлить сладкие моменты предоргазменного состояния.

«Помада»

Используйте ассоциативное мышление. Все точно так же, как и в случае с утренним макияжем. Только «косметическое средство» доставать вам надо будет не из косметички, а проводить им можно не только по расслабленным губам, но и по области рядом с ними: под носом, щекам, подбородку. Этот прием идеально подходит для прелюдии и несет в себе сильный психологический компонент: ваш избранник чувствует прилив неосознаваемой власти над вами. Позвольте ему испытывать это удовольствие хотя бы в постели!

«Порхание бабочки»

Покрывайте быстрыми легкими и нежными поцелуями все, что обычно скрыто от чужих глаз. Расширяйте зону ласки настолько, насколько хватит вашей фантазии и — как будто стая маленьких бабочек окружила его чресла. Эта техника орального секса столь необычна, что мужчина, скорей всего, будет приятно удивлен и благодарен своей женщине за такое утонченное удовольствие.

Но какую технику бы вы ни выбрали, чтобы порадовать любимого, не подходите к оральным ласкам слишком формально. Стремясь, чтобы партнер быстрее достиг пика наслаждения, дамы порой слишком резки, быстры и напористы. В итоге, у мужчин может сложиться впечатление, что процесс его партнерше совсем неинтересен, а то и неприятен, и она действует по принципу «лишь бы отделаться». Поэтому включайте фантазию и не забывайте о вдохновении, тем более когда у вас под рукой такое разнообразие приемов и средств.
@sexoloa Открыть/Комментировать

2021-03-19 19:05:50 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Торговля
@newstart_up - Стартапы и бизнес
@aliexa - Скидки AliExpress

Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@nehuevidea - Шикарная идея
@mindsb - Красивые Слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@dreams_lifep - Твои мечты
@psile - Слова Души

Медиа
@androidac - Android APk
@androidab - Взлом Игры
@fony_stories - Фоны Stories
@appleiosa - Обои 4D

Музыка
@Bass_Music_Top - TikTok New 21
@top5tdm - Танцевальный Remix
@electrodream - Радио хиты 21
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@blackmuzz - Топ Новинки 2021

Спорт и красота
@hourc - Тело и Организм
@sportrfa - Фитнес Дома
@sportai - Женский Тренер

Для женщин
@makeupaa - Уроки Макияжа
@lifehackf - ЛайфХакерша
@nailsac - Маникюр Обучение
@moygoroskop - Гороскоп
@povarb - Быстрые Рецепты
@otkritkib - Открытки
@JenDom - Фотки в Сторис
@womansecrets - Твои Сторис
@horosca - Гороскоп Всем!
@dom_uyut - Чистый ДоМ
@filosu - Философия жизни
@obrabotka_insta - Обработка Фото

Познавательное
@travelac - Красоты Мира
@healthd - Мое Здоровье
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@darknetside - Заработок
@pravac - Юрист
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@hudesa - Красивые Места
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@erota - Секс Факты
@slivkb - Удаленка

Для дома
@interdizru - Дизайн интерьера
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн Дома
@dizaina - Дизайн Квартиры

Книги
@SilentiumPro - Цитаты
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@mirelektronnihknig - Эл-ые книги
@boo4you - Бестселлеры
@GoBooks - Книжный Клуб

Кино
@HorrorKino - Фильмы ужасов
@filmkahestvo - Новинки 2021 HD
@kinoar - Ужасы!
@skazkia - Мульт Детям
@topserialfilms - Супер-Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив

Авторские
@smyusl - Рисунки со Смыслом
@psihoa - Психология

Образование
@englishai - Английский
@knigarf - Грамотность
@englisa - English в Словах
@lazy_e - Ленивый Английский

Бизнес
@uspehno - Дневник Успеха
@kripi - Бизнес Секреты

Развлекательное
@SmehoHoo - Без Цензуры
@humorcartoon - Т0П Видосы
@kotism - КОТики
@palatax - Пошлые Истории
@gifkac - TikTok Трэш

Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@stroita - Строитель
@cars4cars - Крутые Тачки
@klub_auto - Клуб автолюбителей

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-03-19 12:20:30 СТАНЬ МУЖИКОМ, не будь ТРЯПКОЙ!

Девочек за#бали нытики им нужен настоящий брутал, который может зарабатывать, гвоздь забить и трахнуть

Меня уважают начальники, боятся подчиненные и любят женщины

Со мной ты станешь настоящим МУЖИКОМ и узнаешь:

— Как разговаривать с боссом, чтобы получать повышение каждые 3 месяца?

— Топ-5 упражнений, которые повысят твои уверенность и решительность!

— Почему бруталам дают в два раза чаще?

Сделай свои яйца СТАЛЬНЫМИ — познай Искусство быть Мужчиной Открыть/Комментировать

2021-03-19 08:07:01 Секс поза «двухэтажная»


Как выполнить
Мужчина ложится на спину, а женщина ложится сверху спиной к нему. Она откидывается назад на локти, прижимаясь спиной к его груди. Ногами женщина опирается на колени мужчины, а мужчина двигается внутри нее.

Достоинства
Поза хороша для перехода в другую позу — это получится вполне естественно. Открыть/Комментировать

2021-03-18 20:02:47 Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:

Познавательное
• @podorojnaya — Психология
@worldword11 - Тесты онлайн
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihsexi -Психология кекса
@psihoa - Психология
@androidreview Взлом Android
@koreanluna -Корейский Язык
@healthd - Здоровье Даром
@travelac - Красоты Мира
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Все о Instagram
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@pravac - Юрист
@womenwisdom - Отношения
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@psihologiya_rus Психология

Чтение
• @infoo_biznes Инфо бизнес
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошлые рассказы
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@sexoloa - Сеск образование
@erota - Сеск факты

Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@melodiy - Рингтоны
@music_hits - Хиты 2021
@ecstesy - Кайфовые Треки
@stefanomuz_fm - Get relax
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

Астрология
@horosca Гороскоп астролога
@horoscope1001 - Зодиак

Цитаты и афоризмы
@ccitatatop -Топовые Цитаты
@mindsb - Красивые слова
@aphotg - Книжная Мудрость
@idiomi- Мудрые Мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@psile - Слова Души

Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои телефон
@androidnext - Premium APK
@oboiz - Обои HD

Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Мое тело
@sportai - Тело к лету

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno - Топ Юмор
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Gif юмор
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@gifkac - Приколы
@kotism - КОТики

Для мужчин
@stroita - Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!

Для Telegram
@pojelaniya-С Днем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

Для дома
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Строитель
@dizaina - Моя Квартира
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн Дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- Открыточки
@designcorner - Дизайн
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачники

Для женщин
@hairmod - Прически
@vkusnyj - Макияж уроки
@beautyroom11 - Мода 2021
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Красотка
@urokishitya - Шитьё
@makeupaa - Уроки Макияжа
@oliv_e - Салаты и Закуски
@kniga_ruk - Рукоделие
@byd_zdorov - Здоровье
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@norotki - Ноготки
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт Детям
@pri4esk - Прически
@lifehackf - ЛайфХакерша
@magnitz - О здоровье
@otkritkib - Открытки
@girlswallss Девочки и обои
@looklovely -Косметика Уход
@womenslifhaki -Лайфхакерша

Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @newbusinessnext - Мотивация Открыть/Комментировать