Шикуть тебя любит

2021-05-01 17:08:06 Кажется, что название «Женщины на полной громкости» отлично подходит для серии видео с лицами(обрезать по плечи) мастурбирующих и кончающих женщин
Почему никто ещё это не снял и не использовал в социальной рекламе про принятие? Открыть/Комментировать

2021-05-01 11:00:30 Вчера много отвечала на вопрос про танцы и обнаружила одну важную штуку про себя.

Отмотала архив сториз на год назад, а там теплые танцевальные перформансы из прохождения онлайн курса. Открыть/Комментировать

2021-05-01 00:59:15 Ловите https://soundcloud.app.goo.gl/AtcBcw4fYrGAa7Wt9 Открыть/Комментировать

2021-04-30 23:03:36 Ловите

https://soundcloud.app.goo.gl/AtcBcw4fYrGAa7Wt9 Открыть/Комментировать

2021-04-26 17:49:57 Люди очень любят подробности
А если им их не дают, то всё придумают сами:
Как было на самом деле — даже если никого из придумщиков не оказалось рядом.

Что ты чувствуешь — даже если вы толком никогда по душам не общались.

Как именно ты думаешь — накладывая свои проекции и называя это логикой твоих действий



Жаль, что в моём ближайшем окружении оказались люди, отличающиеся избирательной этичностью, считающие, что могут устраивать интернет буллинг, даже не разобравшись в ситуации.

Мне ценно общаться с теми людьми, которые не подозревают тебя в поехавшей крышечке, которым не нужно доказывать свою адекватность, что «ты безопасен».

Я радуюсь, когда человеку хватает смелости говорить прямо в лицо.

А вот ещё.
На самом деле всем всё равно, что ты чувствуешь, поэтому триггерную ситуацию будут поднимать ещё и ещё, чтобы припомнить, поковыряться, возможно, заставить тебя воспроизвести. Пока не вывернешь на изнанку душу, любопытствующие не успокоятся.


А ещё люди читают жопой.
И получается по итогу:
Едёт такая Алина на лонгборде и бомжей ищёт, чтобы отпиздить, ибо хочется, а она блогер. Открыть/Комментировать

2021-04-21 19:34:55 Первый опыт

Мне всегда нравилась баня. С детства. Не могу сказать, почему.

Она казалась чем-то шумным, ассоциировалась с шашлыками и застольем взрослых.

Тазики, мочалки, суета.
В парилке жарко, надо потерпеть. Париться вроде как полезно для здоровья.
Быстренько утилитарно помыться, укутаться с головой в кучу тёплых одеял и бежать по огороду в дом к печке.

Наверно, в детстве мне нравилась баня потому, что она просто имелась. Вокруг неё был какой-то движ. Но тогда мной маленькой всё воспринималось совсем иначе.


Когда мне показали баню, какой она может быть: медитативным, расслабляющим замедляющим пространством для проявления своего Я.

Баню как практику про удовольствие, обновление, очищение не только тела, но ума.

Баню, как глубокое погружение и работу с состояниями.

Когда мне впервые показали баню, как место, где не нужно терпеть...

Тогда я ушла в глубокую медитацию в собственное детство.

И заплакала прямо в парилке. Открыть/Комментировать

2021-04-21 11:22:25 Добрейшего

https://soundcloud.app.goo.gl/RSeQPdDoeQsyfSnV7 Открыть/Комментировать

2021-04-20 21:42:35 Позитивный подкастик на ночь

https://soundcloud.app.goo.gl/i21YJw5eawska38z8 Открыть/Комментировать

2021-04-20 20:52:06 Один.

Вообще интересно
У меня по средам психотерапия

Я внутренне чувствую, что чем ближе к дате, тем сильнее меня расшатывает.


Это норм
Мозг привык, что раз в неделю мы выгружаемся, уделяем себе не просто час, а часто целый день, чтобы просто побыть

Рефлекс как у собаки Павлова)


Но интересно другое:
Чем больше я забочусь о себе в перерывах между сессиями, тем меньше этот эффект расшатанности


Два.

Ещё прикольная штука:
Перерывы.

Я делаю их каждые полгода на пару недель. Это помогает встряхиваться. Не давать мозгу взять в привычку надеяться, что как бы оно ни было, психотерапевт нас разгрузит

В перерывы приходят не менее значимые инсайты, чем на сессиях

Записываю их в специально отведенный блокнот, а после несу обсуждать

И вот только сейчас я осознала, что, кажется, пришло время сделать небольшой перерыв


Три.

До меня тут дошло, для чего ещё можно использовать психотерапевта

Вкратце всё плюсы приводят к экономии времени

Если расширенно:
То мы растём не в вакууме
Мало кто задумывается, зачем он делает ту или иную вещь
На нас налипает куча всякого стереотипного говна, которое мешает жить

А ребята психотерапевты помогают в это говно потыкать палочкой и определить, что здесь действительно твое, а что навязали Открыть/Комментировать