​​Не мешай себе меняться! Работа с самосаботажем и сопротивлен | Прокачай Мозг | Курсы | Бесплатное образование

​​Не мешай себе меняться! Работа с самосаботажем и сопротивлениями на трех уровнях | Наталья Серебренникова

Самосаботаж — это реакция нашей психики на любые значимые перемены, нет саботажа – нет изменений.

Однако, в нашем сознании существует обычно 2 способа восприятия сопротивлений и самосаботажа. Первый – это соглашательство «попробовал, не получилось, ну и фиг с ним, значит не мое». Второй это борьба, «я себя пересилю, заставлю, порвусь, но сделаю».

И тот и другой вариант имеют место быть, но при всей их распространенности почти никогда не приводят к желаемому результату – личному благополучию. Потому как пассивная позиция тормозит развитие, в то время как агрессивная не позволяет извлекать уроки и полезный опыт.

Перейти к изучению

#психология #саморазвитие