Бывает ли что ты
• боишься сказать “нет”, только чтобы не испытывать чувство вины и стыда?
• стараешься быть “удобной(ым)”, избегаешь говорить о своих желаниях и потребностях?
• чувствуешь, что давно не живешь своей жизнью, и мало что радует тебя по-настоящему?
Даже одно “ДА” - сигнал о том, что у тебя нарушены личные границы: ты можешь впадать в зависимость от отношений, забывать о собственных интересах, становиться жертвой манипуляторов/абьюзеров.
Возможно сейчас ты спросишь:
•
Что с этим делать?
•
Что такое личные границы, как их защитить?
•
Как не стать жертвой манипуляций?
•
Как наконец построить здоровые отношения?
Самый надежный способ найти ответы - обратиться к эксперту.
Александр Финько - практикующий психолог.
Более 7 лет он помогает своим клиентам в построении личных границ и защите от манипуляций, и делится знаниями со своей аудиторией.
Если ты сталкиваешься с этими проблемами, но не знаешь, как их решить и с чего начать - начни с подписки на канал Александра.
