Один из признаков нехватки цинка в организме представлен на фото. Также при дефиците этого микроэлемента, могут наблюдаться сбои в репродуктивной системе, высыпания на коже и ее сухость.
Продукты, содержащие цинк — это, в первую очередь, мясо, птица и морепродукты, сыры, соя.
