От Меня к Тебе | Психология

Женщина, которую ценят и выбирают, — не превращается в «маму». Она остаётся женщиной.

Она не бросается с советами, если её не просят, умеет слушать и поддерживать, не лишая мужчину силы.

В трудной ситуации она не говорит «я же говорила», а спокойно спрашивает: «Что ты планируешь делать?». Она не унижает, не жалуется подругам, не использует секс как рычаг.

В её отношениях есть главное — уважение, спокойствие и пространство быть собой. А это всегда ценится больше любых игр.

​СОВЕТ ДНЯ

Не разрешай никому себя унижать.!
Научись говорить "нет".
Отказав - заодно и посмотришь, кто с тобой рядом.
Быть рядом с тем, кто всегда по первому зову - очень удобненько.
Но когда помощь нужна тебе - тех людей нет и обещания их - пустой звук.
Будь тем, кто пообещал и помог, не пустословь своими обещаниями.
Не позволяй никому усомниться в том, что ты делаешь.. и в тех, кого ты любишь.
Не говори плохо ни о ком, потому что с те, с кем ты говоришь, всё передадут.. не сейчас, так позже.. и будешь ты не угодной, а не те, с кем ты говорила..
Не принимай ничего близко к сердцу. Пройдёт время - ты об этом даже не вспомнишь.
Дружи. С головой. С сердцем. И не важно - кто рядом.. это потом. ты знаешь, какая ты.
Главное ты держи свою душу и совесть.. чистыми. Память гибкой. Сердце тёплым.

Тест: насколько здоровы твои отношения?

Все мечтают о тёплых и зрелых отношениях, но как понять, насколько они здоровы?

Пройди этот тест сама, потом — вместе с партнёром. Сравните ответы и посмотрите, где всё ок, а над чем стоит подумать.

Могу ли я признать свою ошибку и искренне извиниться?
Спокойно ли я говорю партнёру о своей злости, тревоге или усталости, не ожидая осуждения?
Доверяю ли я ему полностью?
Есть ли у меня к нему сексуальное влечение и желание?
Благодарна ли я ему за то, что он делает, и говорю ли об этом вслух?
Совпадают ли наши взгляды на жизнь и общие ценности?
Чувствую ли себя спокойно, даже если в чём-то завишу от него?
Могу ли я обратиться за помощью, зная, что он не оставит меня одну?
Умею ли я говорить «нет» без страха, что это вызовет конфликт?
Принимаю ли я его таким, какой он есть, без желания что-то в нём переделать?
Комфортно ли нам как вместе, так и по отдельности?
Есть ли у меня своя жизнь, интересы и опора, кроме отношений?
Если он ошибается, разрушается ли моя вера в него?
Чувствую ли я с ним спокойствие, тепло и принятие?
Не отталкивают ли меня его слабости и несовершенства?

13 и больше «да» — у вас крепкая, зрелая связь. Ты не теряешь себя в отношениях, но при этом умеешь любить по-настоящему.
7–12 «да» — есть слабые места, которые стоит проработать. Возможно, где-то уже формируется зависимость или перекос.
Меньше 7 «да» — сейчас ваши отношения могут быть токсичными. Это тревожный звоночек, и важно обратить внимание на внутренние травмы и сценарии.

И не бойся смотреть на правду. Она всегда даёт шанс на рост

  Будь книгой без последней страницы 

Женщина, которую прочитали до конца, быстро превращается в энциклопедию на полке: полезно, но скучно. 

Хочешь, чтобы интерес не угасал? Не выкладывай всё о себе сразу. Пусть у него в голове будет лёгкая паника: «а что там дальше?». 

Оставляй место для фантазии, чуть-чуть тайны, немного недосказанности — и всё, он уже не просто читает тебя, а разгадывает, как квест.

Пусть мечтает, гадает и сам дорисовывает сюжет. А ты просто красиво перелистывай страницы

Мужчины влюбляются в женщин, которые остаются собой — лёгкими и настоящими

Которая не станет мучиться в платье на три размера меньше ради эффекта. Спокойно говорит о своих желаниях и не играет чужих ролей.

На вечеринке с лёгкостью прыгнет в бассейн, не думая о прическе. У неё есть своя жизнь: работа, друзья, хобби, кот и уютные вечера с сериалом.

Мужчина рядом — не центр её мира, а любимый спутник. Именно эта наполненность делает её свободной.

​Мне нравится та любовь, которую принято называть старомодной. Когда есть трепет, нежность и уважение.

Когда мужчина относится к женщине как к хрупкой вазе, бережéт еé и боится коснуться, а если и касается, то лишь с нежностью. Когда женщина чувствует себя в безопасности рядом с мужчиной и готова пойти за ним, куда бы он ни следовал. Когда отношения вне брака становятся этапом для создания семьи, а не просто способом хорошо провести дни или ночи.

Когда союз строится на родстве душ, а не на желаниях тела. Когда «и в болезни, и в здравии, и в бедности, и в богатстве» — не просто слова, а принцип жизни. Когда вы хотите быть вместе не потому, что так удобно, а потому, что не представляете своей жизни друг без друга. Когда любимый человек становится твоим убежищем, а не очередным источником проблем. Когда между вами не только романтические отношения, но и крепкая дружбa.

Люблю тех, кто живёт с огнём внутри. Кто выбирает честность вместо удобства, свободу вместо одобрения, движение вместо ожидания.

Люблю щедрых на чувства, творящих, горящих, настоящих. Всех, кто идёт по жизни не тихим наблюдателем, а смело — с душой нараспашку.

Мне близка жизнь, в которой нет места подражанию и внутренней пустоте. Только глубина, энергия и жажда быть живым по-настоящему.

​8 частей пазла, чтобы между людьми вспыхнули чувства

Что заставляет нас влюбиться? Психологи определяют 8 факторов, которые притягивают людей друг к другу.

1. Схожесть.

Говорят, что противоположности притягиваются, но мы чаще сходимся с теми, кто больше на нас похож.

2. Взаимные чувства.
Наука говорит, что ощущение желанности, когда ты знаешь, что ты нравишься другому, помогает тебе влюбиться в этого человека. Так что не бойтесь признаваться кому-то в чувствах — это может помочь ему влюбиться в вас.

3. Привлечение.
Тут уже касается того, что нравится каждому отдельному человеку. Если ты увидела в нем то, что тебя привлекает, и наоборот, у вас больше шансов. Но это могут быть вовсе не стандартные параметры привлекательности.

4. Общественное влияние.

Это включает возраст, воспитание и культуру. Больше вероятность, что ты влюбишься в человека своего возраста, похожего воспитания и культуры.

5. Фактор опасности.

Если хочешь найти любовь, займись чем-то экстремальным. В таких ситуациях люди сближаются и влюбляются.

6. Удовлетворение.

Мы влюбляемся в человека, который удовлетворяет какую-то нашу потребность, чаще эмоциональную. И это может происходить неосознанно. Просто мы подсознательно ищем человека, который может заполнить в нас какой-то пробел.

7. Х-фактор.

Влюбиться — значит найти человека с Х-фактором: с тем чем-то особенным, что заставляет тебя удивляться. Это может быть остроумное чувство юмора, заразительный смех или доброе сердце.

8. Загадка.

Нас больше всего привлекают те, кого мы не можем до конца разгадать.

Фильмы, которые согреют в зимний рождественский вечер

Если делать ничего не хочется, выход есть — нужно пересмотреть любые новогодние фильмы!

Ирония судьбы, или С лёгким паром!
Рождество на двоих
Иван Васильевич меняет профессию
Карнавальная ночь
Мама на Рождество
Санта-Клаус
Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф
Скрудж, укравший Рождество
Гарри Поттер
Один Дома (2 части)

Топ-топ... топает к вам топ
Самые читаемые новинки этой недели в Telegram от @ruschan. Пора обновить свой подписной лист, успеешь подписаться на все каналы за 55 минут?

➜ Не Болей! Здоровье Без Лекарств!

➜ Цитаты со смыслом

➜ 9D обои для взрослых

➜ Все новинки кино тут 18+ 2026

➜ Факты для Взрослых

➜ Ёксель-моксель и халам-балам

➜ Киношка для взрослых

➜ Ретро Фото

➜ Сочные Красотки

➜ Фильмы для взрослых ищут все

➜ Видеорецепты

➜ Вязание Выкройки Шитье

➜ Женская Алхимия

➜ СММ Новости Соцсети

➜ Секреты вирусного контента!

➜ Удалёнка Профессии Обучение

➜ Убойный Юмор

➜ Курсы!Чек-листы бесплатно!

➜ Нейросети и ИИ

➜ Слова Мудрости

➜ Пожелания на Рождество

➜ Подкасты каждый День

➜ Ню открытки любимым

➜ Ленивый English

➜ Слив фильмов 18+ 2026

➜ Wildberries/Ali Находки

➜ Фитнес и Качалка

➜ Факты о которых Вы Не Знали

➜ Котики и Животныее

➜ Бизнес Идеи на Миллион

➜ Фоны | Готовые Stories!

➜ Деньги и Власть

➜ Ежедневный гороскоп

➜ Открытки для взрослых

➜ Рождественская Распродажа

➜ Посты для сторис

➜ Женский Журнал

➜ Развивающие игры Монтессори

➜ Льготы/Пособия и Выплаты

➜ Дизайн Интерьера

➜ Идеи для контента

➜ Стильные образы до 100Р

➜ Высмех и потеха ночером

➜ Лайфхаки для Жизни

➜ Что надеть. Зима 2026!

➜ Секрет Крепких Отношений

➜ Английский с носителем

➜ Маникюр для Девочек

➜ Красивая Планета

➜ Дача Сад Огород

➜ Эксклюзивные Книги!

➜ Новинки кино бесплатно

➜ Откровенные Истории

➜ Живые открытки!

➜ Макияж для Девушек

➜ Путешествия с детьми

➜ Английский на 5+

➜ Худеем за Неделю

➜ Мудрые Мысли

➜ Открытки и Поздравления

➜ Моя Квартира - Дизайн

➜ English с 0 до Профи

➜ Пушистые Радости

➜ Жгучие Приколы

➜ GIF рецепты

➜ Психология Счастья

➜ Английский с полного 0!

➜ Мудрость из книг

➜ Обои и Рингтоны

➜ Секреты Хозяйки

➜ Заговоры и Обереги

➜ Думай и Богатей

➜ Салаты на Праздники

➜ Музыка для  Reels/Stories

➜ Умный Строитель

➜ Отрывки из книг

➜ Все фильмы 2026

➜ Цитаты и мотивация

➜ Рецепты для Мультиварки

➜ Рождественские Открытки!

➜ Рецепты Быстро и Вкусно

➜ Дизайн и Интерьер

➜ Душевные цитаты из книг

➜ Готовим дома как в ресторане!

➜ Английский для ленивых

➜ Дизайн/Интерьер Квартиры

➜ Дача. Сад. Растения

➜ Поздравления на рождество!

➜ Народная Медицина

➜ Цитаты о любви

➜ Домашние рецептики

➜ Фото С Тобой На Мальдивах!!!

Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли:  

Они встретились на съёмках «Зелёного фонаря» — провального фильма, ставшего началом их идеального союза

Их брак построен не на страсти-трагедии, а на взаимном усилении

Он шутит, что дома они соревнуются, «кто больше нравится детям»

Секрет таких длительных (уже 12 лет) отношений, как считаю я, в том, что ссоры — это не война, а переговоры с любовью в кармане

Вот какой вывод я могу сделать, девочки:

Здоровая любовь говорит тихим голосом поддержки в твоём ухе, когда вокруг шум. Если мужик добавляет тебе сил, а не выносит мозги — ты на правильном пути

Ставь , если согласна со мной.

Дорогие подписчики канала "От Меня к Тебе | Психология"!

Всех с наступившим Новым годом!

Пусть этот год станет для вас временем новых возможностей и счастливых моментов!

Пусть в ваших сердцах всегда царит любовь, а в отношениях — гармония и понимание.
Желаем вам тепла и поддержки от близких, а также вдохновения для создания крепких и искренних связей.

Пусть каждый день будет наполнен радостью, а каждый миг — счастьем! Мы благодарны вам за то, что вы с нами, и надеемся, что в новом году наш канал станет для вас еще более полезным и интересным!

С любовью, 
Ваша команда "От Меня к Тебе"

Идеальный образ — ловушка, в которую нас заманивают красиво и тихо.

Будь сильной, нежной, успешной, сексуальной — и всё с улыбкой. А за этим — усталость и вина за то, что снова не дотянула.

Настоящая ценность не в ролях, а в умении быть в ладу с собой. Чувствовать, слышать себя и не жить по чужим «должна». Вот где начинается настоящая сила и красота — без фильтров и перегибов.

Любовь не приходит по расписанию

Когда человек ищет партнёра с внутренним напряжением — это чувствуется. Ожидание, спешка, желание «скорее найти» могут отпугивать.

Это как пытаться заставить официанта влюбиться в вас, когда он просто принёс меню — слишком много давления.

Вместо этого переключись на себя. Живи, развивайся, радуйся. Любовь приходит не по команде — а туда, где ей действительно хорошо.

5 принципов женской привлекательности

Мужчина всегда зеркалит твоё отношение к себе. Если ты ценишь себя — он не позволит себе меньше.

Чего мы часто ждём от мужчины? Поддержки, любви, одобрения. Но всё это ты в первую очередь должна уметь дать себе сама.

Каждый раз, когда ты откладываешь свои планы ради него — внутри появляется пустота. А потом ты начинаешь ждать от него невозможного, просто чтобы это компенсировать.

Женщины, которые сводят мужчин с ума — не всегда самые эффектные. Часто это те, у кого на мужчину просто нет времени. Они живут своей жизнью — и этим притягивают.

Когда женщина начинает давить, требовать, дёргать — мужчина уходит в тень. Дай ему возможность проявить себя, без давления. И ты быстро поймёшь, что он из себя представляет.

Настоящая привлекательность — в самоуважении и спокойствии. Полюби себя первой, и всё нужное обязательно притянется.

Осторожно: однолюб на горизонте

Звучит романтично, но часто за этим скрывается незакрытая дверь в прошлое. И ты уже не девушка, а «версия 2.0», которую будут сравнивать с кем-то из воспоминаний.

Настоящая верность — не в громких словах, а в тихих, стабильных действиях. Он не обещает, он просто рядом.

Так что однолюб — это не про статус, а про зрелость. А если его сердце всё ещё где-то в прошлом — тебе туда точно не надо.

Хочешь по-настоящему заботиться о близких? Начни с себя. Когда ты постоянно думаешь о муже, детях, делах — ты живёшь их жизнью. А где ты?

Энергия уходит, ресурс тает, а твой внутренний стакан — пуст. А из пустого не нальёшь ни любви, ни тепла.

Сначала ты, твоё состояние и твоя энергия. Когда женщина наполнена и светится — этот свет достаётся всем, кто рядом.

Это не эгоизм. Это основа настоящей любви.

Прощение измены — это миф, в который нас заставляют верить фильмы, сериалы, а также родственники, убеждённые, что брак нужно сохранять любой ценой, даже ценой собственного счастья.

Можно простить ошибку, случайность, но не осознанный выбор предать самое ценное — доверие.

Раз за разом мы пытаемся склеить разбитую чашку, делая вид, что из неё можно пить как раньше. Но правда в том, что отношения после измены уже никогда не будут прежними. Часто мы цепляемся за них не из любви, а из страха остаться одной и начать всё сначала.

Иногда нужно отпустить то, что уже не спасти, и поверить в то, что в этой жизни мы достойны быть по-настоящему любимыми.

Согласна?
Да —
Нет —

Вопросы, которые помогут разобраться твой ли он человек

Как ты видишь свою жизнь через 5 лет?
Тут всё просто: если он про палатки и свободу, а ты про дом с террасой и Golden Retriever — есть повод задуматься.

Что для тебя важнее всего в жизни?
Ценности — это фундамент. Сравните свои. Если он про приключения, а ты про стабильность, рано или поздно один из вас устанет.

Без чего ты точно не будешь счастлив?
Пляж? Дети? Самореализация? Деньги? Узнай, совпадают ли ваши ключевые точки.

Как ты видишь семейный бюджет?
Это не про математику. Это про уважение к чужим взглядам. Разные подходы здесь — частая причина тихих (и громких) ссор.

Дети: когда, сколько и вообще?
Лучше спросить в начале, чем обсуждать это в ЗАГСе.

Какой для тебя идеальный день? А через 10 лет?
Поймёшь, он про «вечно в пути» или «уютно дома с пледом». И насколько тебе это по душе.

Насколько ты готов к участию родственников в нашей жизни?
Тут главное без советов свекрови в каждом предложении от него.

Как ты видишь роли в паре?
Кто за что отвечает, кто что берёт на себя. И удобно ли тебе будет в этом сценарии.

Сохраняй, пересматривай и не бойся задавать эти вопросы — ответы на них часто говорят больше, чем признания в любви.

Запреты в отношениях

То, что часто называют запретами, — на самом деле просто здоровые границы: честность, верность, уважение. Это не про контроль, а про базу.

Но когда начинается «не надевай», «не ходи», «не общайся» — это уже про власть, а не про любовь. Там, где один ставит себя выше другого, отношения превращаются в борьбу, а не в партнёрство.

5 привычек, от которых стоит отказаться

Откладывание дел. Замените это на привычку выполнять задачи немедленно, чтобы избежать стресса и ненужных проблем.

Переживания из-за мелочей. Сосредоточьтесь на важных задачах и не теряйте время на негативные и грустные мысли.

Трата времени на бесполезные занятия. Например, бесконечные часы в социальных сетях. Вместо этого, используйте время более продуктивно, занимаясь хобби или развивая новые навыки.

Пропуск тренировок. Регулярное занятие спортом поможет поддерживать здоровье и улучшить настроение.

Недостаточный сон. Уделите достаточно времени сну, чтобы отдохнуть и восстановиться после тяжелого рабочего дня.

Почему мы снова и снова выбираем «одинаковых» людей?

Кажется, новый роман — а дежавю уже включилось. Новое имя в телефоне, но сценарий до боли знаком.

Потому что мозг тянется к привычному. Мы повторяем то, что видели в детстве или переживали в прошлом — даже если это больно и конец уже предсказуем.

Ходим по старой тропинке, просто потому что знаем её наизусть. Но как только замечаешь это — у тебя появляется шанс свернуть и выбрать что-то новое.

Что важно для мужчин в отношениях? 

Уют. Если он не спешит домой, значит, там не его тихая гавань. 
Секс. Для него это не просто физика, а способ почувствовать близость. Особенно когда ты проявляешь инициативу. 
Чувство, что он — опора. Не диктат, а уважение и доверие, которое рождается не по требованию, а по ощущениям. 
Признание. Он хочет знать, что ты им гордишься. И слышать это не только от тебя, но и от мира вокруг. 

Мужчинам нужно не так много: быть нужным, быть замеченным и быть любимым

Тихие напоминания для шумной головы

Иногда ты можешь скучать по людям, которых уже отпустила — и это нормально. Это не шаг назад, а часть пути, который делает тебя сильнее. 

Отдых — не пустая трата времени. Это необходимость, без которой ты просто выгоришь. Даже если список дел не закрыт до последней строки — пусть. Твоё спокойствие важнее. 

Плохие дни случаются у всех. Это не конец, а просто один из шагов вперёд. А недостатки— это и есть жизнь. Именно оно делает нас настоящими.

Иногда ты стараешься изо всех сил, делаешь всё правильно — а в итоге получаешь не благодарность, а выгорание и обиду. 

Кажется, если отдавать больше, чем просят — это оценят. Но чаще к этому просто привыкают. И ты сама не замечаешь, как тащишь всё на себе, боясь отказать. 

Но правда в том, что жертвуя собой, ты не укрепляешь отношения — ты теряешь себя. Уважение к себе — это то, с чего начинается здоровая близость.

Не все мужчины с большими сердцами приходят с золотой картой

Есть те, кто не зарабатывает миллионы, но каждый день делает по-настоящему важное. Врачи, пожарные, учителя — не меряются доходами, просто делают своё дело честно и с душой.

Они не раздают обещания, не строят империи, но могут спасти жизнь, вытащить из беды или просто быть рядом, когда нужно. Их ценность не в цифрах, а в действиях. 

В отношениях важны не нули на карте, а человек, на которого можно опереться

Куда делась романтика? 

Мужчины всё реже ухаживают: ни цветов, ни сюрпризов, ни тёплых жестов. И нет, принцы не вымерли — просто их стало меньше. 

Многие выросли без примера заботы, кто-то обжёгся в прошлом и закрылся, а кто-то начитался «советов», где учат быть холодным — мол, это якобы работает. 

Но настоящие — тёплые, внимательные, надёжные — всё ещё есть. Просто они выбирают женщину, которая ценит себя, умеет быть честной и тоже готова к отдаче. 

Романтика не исчезла — она просто ждёт там, где знают себе цену.

Как провести выходные так, чтобы в понедельник не хотелось уволиться из жизни?

Вот простой и рабочий вариант:

Суббота — для движения и эмоций. Прогулки, встречи с друзьями, походы в кино, кафе, поездки — всё, что наполняет и заряжает. Можно ложиться поздно, пусть будет весело.

Воскресенье — для тишины и восстановления. Домашний уют, фильмы, книги, настолки, готовка. И желательно лечь до 22:00 — организм скажет спасибо. 

Такой баланс помогает не срываться, не перегорать и начинать новую неделю с лёгкостью. Попробуй — возможно, это именно то, чего не хватало.

Любовь с первого взгляда? Звучит красиво. Но давай по-честному — это не любовь. 

— Насколько крепкий тебе кофе?
— Как твоя любовь ко мне. 
— Тогда… ложкой ешь. 

Первая вспышка — это симпатия. Сильная, головокружительная, но всего лишь всплеск эмоций. А настоящая любовь приходит со временем. Там, где есть уважение, забота, доверие и ежедневный выбор быть рядом. 

Любовь — это не искра. Это пламя, которое растёт с годами. 

А ты веришь в любовь с первого взгляда — или это просто красивая иллюзия?

- да
- нет

«В измене виноваты оба» — звучит удобно, только это так не работает. Если ты изменил — это твой выбор. Не потому что тебя не поняли или охладели, а потому что ты решил предать. 

Можно поговорить, попытаться, уйти. Даже открытые отношения — честнее. Но если ты пошёл в обход и теперь делишь вину на двоих — это не зрелость, это уход от ответственности.