ПЬËМ ВОДУ И ХУДЕЕМ
Этой техникой пользовались еще в 80-х, но с появлением спортзалов она «вышла из моды»…
На диету НЕ САДИМСЯ, кушаем что хотим и пьём воду по графику:
7:00 – 2 стакана воды
8:00 – завтрак
9:00 – 1 стакан воды
9:30 – второй завтрак
11:30 – 1 стакан воды
12:00 – обед
13:00 – 1 стакан воды
15:00 – полдник
16:00 – 1 стакан воды
17:00 – ужин
18:00 – 1 стакан воды
Больше рецептов и блюд для вкусного похудения ниже на канале
@otkrovenoe
