2021-01-12 14:00:38
Внутреннее «Я» человека — это его суть, основа, на которой строятся все остальные категории. Проблема в отношениях? В профессии? — идите к внутреннему «Я», ответы там. Решение будет там же. Все просто, если понять процессы.
⠀
Кто Я?
Какая я?
Какие у меня сильные/слабые стороны?
Какой у меня позитивный и негативный опыт?
О чем он для меня?
Какие у меня ценности?
Какие потребности?
Чего я хочу?
Что мне нужно на самом деле?
⠀
Вот список простых вопросов. А дальше — действия.
⠀
Что я сделала для того, чтобы чувствовать себя лучше?
Что я сделала, чтобы отношения стали лучше? («молчала, терпела, прощала, жертвовала» - не работает)
Что я сделала для того, чтобы реализоваться?
⠀
Попробуйте самое простое: возьмите бумагу, ответьте на эти вопросы письменно — это здорово проясняет)
5.3K views11:00