2023-01-04 16:49:11
КАК БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ
За окном бесконечный холод,мокрый снег и дождь, вечно серое небо и изредка встречающиеся хмурые люди. Ко всему этому мы имеем крайне короткий световой день, томную и унылую атмосферу
Если все это прямо влияет на твоё настроение, то скорее всего у тебя осенняя депрессия, которая высасывает энергию и силы из миллионов людей по всему миру. Однако это не значит, что из депрессии нельзя выйти. Это можно и нужно сделать. Именно поэтому прямо сейчас мы рассмотрим конкретные действия, которые необходимо совершить для улучшения твоего состояния, будь добр, выполни их все. Предлагаю способа выхода из депрессии:
Обуздай своё мышление. В любой коммуникации каждый из нас использует многие слова, которые, вместо того чтобы вызывать хорошее настроение или состояние потока, лишь подпитывают негативные эмоции. Например: человек говорит что ужасно взбешён и его всё неистово раздражает. Попробуй прогнать эти слова в голове несколько раз, тогда поймёшь. Они срабатывают как негативные якоря и только ухудшают состояние. То есть каждое слово ассоциируется с определённой эмоцией, и при его многократном повторении мы делаем своё состоянии только хуже и хуже. Это имеет ещё большее значение при описании самого себя. Потому заменяй негативные слова на позитивные или нейтральные. Загруженный – востребованный, злой – решительный, усталый – выполняющий работу, ленивый – готовый к действиям и так далее.
Загрузки себя делами по максимуму. Когда у тебя нету свободного времени в принципе, то мозг не будет отвлекаться на бесполезные мысли о том, как все плохо и уныло. Это только придаст тебе мотивации делать больше и больше и воплощать мечтания в реальность. Сделай список целей и приступай к его выполнению немедленно, причём вычеркивай задачи по мере их выполнения. Я бы советовал договариваться с девушками о свиданиях и проводить их у себя дома каждый день, а ещё лучше закрывать девушек на секс.
Но при этом не советую забывать о соблазнении, иначе способы выхода из осенней депрессии окажутся не столь эффективными, ведь все работает в комплексе.
Бросай дрочить. Какой смысл знакомиться с девушками, проводить свидания и закрывать их на секс, чтобы потом возвращаться домой, включать порнуху на компьютере и мастурбировать по несколько раз в день
Причём по такому сценарию мужчины живут годами, если не десятилетиями, и просто убивают свою жизнь в корне. И после такого у некоторых поворачивается язык спрашивать «как выйти из депрессии ». При таком раскладе это невозможно. Известно, что чувствительность рецепторов к гормонам счастья сильно понижается при регулярной дрочке, потому
человек в принципе не может чувствовать себя хорошо. Бросай это дело немедленно!
Все эти способы действительно хороши, ведь они проверены на мне и моих учениках, которые не только показывают отличные результаты в соблазнении, а и становятся лучше во многих других направлениях: бизнес, увлечения, хобби, спорт, мышление и ещё многое другое. Суть предложенного метода заключается в комплексности: необходимо выполнение всех шагов для достижения внутреннего равновесия и спокойствия
Многие мужчины не могут выйти из неэффективного и деструктивного настроения по одной простой причине – сила привычки. То есть они просто привыкли так думать и вести себя, воспринимать окружающий мир. Однако всегда есть шанс измениться и стать лучше, когда есть искреннее внутреннее желание, к которому прилагается большая боль позади, мотивирующая человека к реальным действиям.
Искренне верю, что ты сможешь воплотить все это в жизнь и никогда не будешь поддаваться влиянию обстоятельств.#лайфхак
По всем вопросам пиши в ЛС @Alfred_pu
5.6K views13:49
N
