Почему с утра портится настроение на весь день?
Для понимания этого достаточно пересмотреть свои привычки.
Какое количество людей сразу после того, как открыли глаза, берут в руки смартфон.
И не для того, чтобы время посмотреть.
Новости. Бесконечный поток информации, который поступает в еще заторможенные нейроны сходу тормозит мозг и попросту не дает ему полностью активизироваться.
Отсюда и разбитость, и усталость и плохое настроение.
