Друзья, советую очень интересный и реально полезный канал!
Это канал о продуктивности и повышении возможностей нашего организма!
Канал для всех, кто хочет успевать больше и уставать меньше, достигать поставленных целей в разы быстрее!
ONE % - продуктивный контент на каждый день. Уникальные чек-листы для саморазвития, умные подкасты и японские техники повышения эффективности.
Вот одна из них:
Техника «ЗЭТ»
Если ты выжат как лимон, нет сил держаться, а очень нужно- задействуй энергетические
точки.
1. Массируй точки по обеим сторонам ногтевого ложа мизинца, около лунки ногтя (на обеих руках, в течение 2-3 минут, надавливая на точки большим или указательным пальцем).
2. Большим и указательным пальцами правой руки нащупай точку на левой руке между основаниями большого и указательного пальцев левой руки.
Надавливай на эту точку в течение 5 минут.
Повтори то же самое на правой руке.
ONE % — для тех, кто устал жить без цели и полезной информации
