Почему любовь заканчивается и что с этим делать
Казалось бы такое количество литературы написано, столько снято фильмов и написано песен, которые обещают нам вечную любовь, вот только жизнь говорить об обратном. И спустя время, казалось бы такие идеальные отношения, они начинают вызывать у нас скуку, а потом и раздражать. В чем же дело и можно ли что то изменить?
Немного про химию любви
В начале знакомства наши гормоны –дофамин, серотонин и норадреналин "взлетают в небеса " и мы видим нашего партнера просто идеальным. Все его недостатки нам кажутся такими милыми и особенными, а его привычки такими очаровательными.
Проходит время и наступает отрезвление.
Ведь наш организм, он не заточен жить вечно в таком интенсивном ритме (умирать будем быстро). Его цель – заставить нас размножиться и спустя 12 – 36 месяцев (когда ребенок родится и научится ходить, а племя его выкормит и воспитает) пелена с наших глаз спадает. Выработка гормонов любви к конкретному объекту начинает безвозвратно снижаться. И тут мы начинаем показывать все наше г.. и все, что нам так до этого нравилось в партнере начинает нас раздражать. Привет, реальность.
Его увлечение боксом, например, нас начинает бесить. Он чертовски глупым и несуразным оказался. А ее смех, ранее такой милый, становится неожиданно для нас лошадиным ржанием. Да и вообще, не такая она и красивая оказалась. А правда заключается в том, что это не партнер изменился, это изменилось... наше восприятие. Наш мозг встал в позу и отказывается улучшать нашего партнера в наших глазах. И теперь, о ужас мы видим нашего партнера без прикрас. Вот так просто ларчик открывается.
Готовы ли мы с этим мириться? Судя по статистике разводов нет. Но дочитайте пост до конца.
Вообще то наш с вами мозг умеет формировать сильнейшую привязанность к абсолютно любому человеку (если вы много общаетесь). Ведь гормон окситоцин будет вырабатываться только от того, что вы часто и много находитесь рядом, у вас много общих тем, интересов, знакомых. Привет офисным романам.
Так что же делать тем, у кого любовь прошла? А как же дети, общая недвижимость, ипотека, кредиты и тд? Застрелиться, повеситься, утопиться, поменять партнера. А смысл?? Любовь можно и нужно осознанно развивать.
Теперь что делаем.
Первое – нужно принять, любовь между вами не закончилась, она трансформируется. Если вас что то связывало с партнером ранее, не просто хороший перепихон, научитесь ценить и создавайте новые связки. У вас наверняка были общие цели, воспоминания. Развивайте терпимость других к другу, эмпатию, если она вообще была изначально. Узнавайте его заново и учитесь понимать и чувствовать другого. Интересуйтесь его делами, а не только рассказывайте свои.
Больше обнимайтесь. Вышли на улицу, возьмите его руку в свою. Не сложно, правда? Наверняка у партнера есть сильные стороны, скажите ему комплимент, проявите к нему участие. Настоящая любовь, она начинается тогда, когда схлопывается гормональный фейерверк.
Это осознанный выбор быть рядом с кем то, несмотря на его недостатки, проблемы и разногласия между вами. Это умение раздражаться, не разрушая. Это работа над вашими отношениями. Ведь расстаться, это самое простое. Главное, потом не пожалеть.
#саморазвитие
#психология
Порно в Telegram »