Кофе, энергетики и сладкое снижают продуктивность, заявляют эндокринологи.
Эти продукты полезны только при физической активности, а в других случаях излишек глюкозы преобразуется в жир, негативно влияя на организм.
Поэтому для поддержания бодрости на работе стоит искать другие, более полезные способы.