МАСТЕРСТВО ОТ ДУШИ

2022-12-31 05:55:04 Я желаю вам самого светлого, спокойного и в то же время яркого Нового года: как в новогоднюю ночь, так и все последующие 365 дней. Открыть/Комментировать

2022-12-30 17:08:13 Подготовили поздравлялки для близких?
Вот вам шпаргалка Открыть/Комментировать

2022-12-30 08:45:01 Свадьба Красного дерева
Я никогда не слышала такого названия)
Да, у нас сегодня годовщина.
Счастье любит тишину Открыть/Комментировать

2022-12-22 08:18:47 «ОДНАЖДЫ ЖЕНЩИНЕ ЗАДАЛИ ВОПРОС:

-Ваш муж делает вас счастливой?

В этот момент муж выпрямился, проявив полную уверенность. Он знал, что его жена скажет «да», потому что она никогда не жаловалась ни на что во время брака.
Однако его жена ответила на вопрос громким:

- Нет. Нет, мой муж не делает меня счастливой.

Муж был сбит с толку, но его жена продолжала:

-Мой муж никогда не делал и не делает меня счастливой. Я счастлива. Я счастлива или нет, не зависит от него; я единственный человек, от которого зависит мое счастье.

Я решила быть счастливой в каждой ситуации и в каждый момент своей жизни, потому что, если бы мое счастье зависело от другого человека, вещей или обстоятельств на Земле, у меня были бы серьезные проблемы.

Все в этой жизни, постоянно меняется: человек, богатство, мое тело, климат, радости, друзья, мое физическое и психическое здоровье. Я могла бы привести бесконечный список.

Я должна быть счастливой независимо от того что происходит. У меня есть много или мало, я счастлива! Я выхожу на люди или остаюсь дома одна? Я счастлива! Я богата или бедна, я счастлива!

Я замужем, но я уже была счастливой даже когда была одна.

Я счастлива для себя.

Есть люди, которые говорят: «Сегодня я не могу быть счастлив, потому что я болен, потому что у меня нет денег, потому что очень жарко, потому что очень холодно, потому что кто-то оскорбил меня, потому что кто-то перестал любить меня, потому что я не знаю, как любить себя, потому что мои дети не радуют меня, потому что мои друзья не радуют меня, потому что моя работа посредственная и так далее».

Я люблю свою жизнь не потому, что моя жизнь проще других, а потому, что я решила быть счастливой как человек. Я несу ответственность за свое счастье.

Когда я отбираю это обязательство от своего мужа или кого-то еще, я освобождаю их от бремени ношения меня на плечах. Это делает жизнь каждого намного легче.»

Никогда не делайте кого-либо ответственным за ваше счастье.
Будьте счастливы, даже если жарко, даже если вы больны, даже если у вас нет денег, даже если кто-то причинил вам боль, даже если кто-то вас не любит и в жизни не очень повезло... Открыть/Комментировать

2022-12-22 08:17:11 Открыть/Комментировать

2022-12-19 19:55:47 Конец года оказался очень насыщенным.
Организм не выдержал и свалил меня в кровать
Кто то чай с лимоном и имбирём даёт, а сынок сделал для меня кольцо , чтоб я поправлялась.
Хорошо, когда о тебе заботиться и любят Открыть/Комментировать

2022-12-16 20:46:13 Чем отличается коучинговая беседа от консультации?

На консультации специалист даёт рекомендации, советы. Описывает конкретные шаги, которые нужно сделать, чтобы получить то, что вы хотите. Специалист выступает в роли эксперта, который лучше вас знает, что и как делать.

Например, вы хотите узнать, как избавиться от панических атак и обращаетесь к психологу. Психолог даёт вам упражнение, которое поможет справиться с этой проблемой.

Во время коучинговой беседы вы рассказываете о своей проблеме, я задаю вопросы, исследую все нюансы. И вы САМИ принимаете решение, что делать с этой проблемой. Можно сказать, что вы в роли эксперта.

Для чего нужна коучинговая беседа?

Чтобы познакомить вас с форматом коучинга. А также понять, можно ли решить ваш вопрос с помощью коучинга или потребуется ещё работа с психологом.

Коучинг не всемогущий и имеет ряд ограничений. Например, я не могу работать с зависимостями, травамами, депрессией и рядом других аспектов.

Поэтому я провожу бесплатные коучинговые беседы, чтобы обсудить всё на берегу. До начала сотрудничества.

Продолжительность беседы - 20 -30 минут

Данный формат не является заменой коуч-сессиям. Это нулевой этап, после которого начинается работа со мной.

Я провожу коучинговые беседы, чтобы познакомиться с вами и провести диагностику запроса. Открыть/Комментировать

2022-12-16 20:24:06 Есть Та самая мечта, о которой думаешь с замиранием сердца.
Но всегда есть Но..

А если я предложу вам представить, что всё возможно. Что у вас есть всё необходимое для осуществления этой мечты:
солидная сумма на банковском счёте
нужные навыки
отсутствие мелких бытовых забот


Вы абсолютно свободны и можете делать всё, что захотите. Все двери открыты перед вами.

Чем вы тогда займётесь?
Что это будет за занятие?
Кто будет рядом с вами?

Только ответьте себе на вопросы честно, без обмана. Они кажутся очень простыми, но требуют глубокого погружения в себя.

Распишите подробности, икогда будет казаться, что ответы найдены, задайте себе вопрос: "А что ещё?"

Это упражнение помогает услышать свои истинные желания.

То, что мы подавляем в себе.
То, что когда-то нам запретили делать другие.
То, что действительно приносит нам радость.

Некоторым людям сложно даже в мечтах отпустить свой разум. Установка "у меня ничего не получится" крепко сидит в голове, и отсекает возможность увидеть новое.
#коучинг Открыть/Комментировать

2022-12-13 20:38:46 Коуч-сессия - это возможность посмотреть на свою ситуацию другими глазами. Это возможность определить свою точку А и построить маршрут-план достижения точки Б.
А иногда это возможность просто понять и принять себя.
Благодаря диалогу вы сможете
составить план,
принять решение,
убедиться в правильности своих действий.

Для получения результата от нашей беседы важно иметь:
запрос, т. е. тему или конкретный вопрос, который хотите проработать
сильное желание изменить ситуацию
готовность к действиям после сессии
честность по отношению к себе

#коучинг Открыть/Комментировать

2022-12-11 09:10:05 Вопрос?) Как беречь?
Что при этом нужно делать?
Вопрос в зал Открыть/Комментировать