С начала войны не могла избавиться от состояния жуткой тревоги | Маша, давай!

С начала войны не могла избавиться от состояния жуткой тревоги. На фоне стресса словила бессонницу. Каждый день просыпалась в 6-6:30 утра. Не было аппетита, и я похудела на четыре кило. Но хуже – два месяца я, пардон, ни разу не сходила нормально с туалет. Я пошла обследоваться к гастроэнтерологу, сдала кучу анализов, сделала узи и проглотила кишку. Мне сказали, что у меня все идеально, и это просто синдром раздраженного кишечника. «Избавьтесь от стресса», – посоветовал врач. И я улетела из России. Уже неделю я сплю до 9:00, ем три раза в день с отличным аппетитом и (снова пардонте) отлично хожу в туалет.

Впервые за последнее время мне хорошо и спокойно. Я сейчас отдохну, наберусь сил и буду что-то придумывать. Потому что в стрессе креативить не получалось. Чтобы что-то делать, нужно быть в ресурсе. Вот восстановлением ресурсов я и займусь.