Как наполниться жизненной энергией? Вспомните, когда вы в последний раз были на свежем воздухе в дали от цивилизации: гуляли по парку, бродили по лесным опушкам и наслаждались природой.
С трудом припоминаете?Прямо сейчас отложите все свои даже самые срочные дела, отключите интернет и хотя бы один час провести наедине с природой. Уйдите подальше от городской суеты и зайдите вглубь дубравы.
Во время подобных прогулок старайтесь думать только о хороших моментах в жизни и благодарите судьбу за то, что у вас есть.
Такие действия мотивируют, релаксируют и морально влияют на нашу продуктивность.#мотивация #образжизни #продуктивность
