МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ До 13 лет я особо не поправлялась, ела | Даша Суднишникова🔞
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ
До 13 лет я особо не поправлялась, ела что хотела. Начала набирать вес во время беременности и с 46 кг я поправилась до 101кг ! Я начала замечать в зеркале толстые ляжки, руки стали мягкие и жирные.
Сразу после беременности я скинула 20 кг, но вес оставался 75 кг- это максимальная точка моего веса. Для меня, человека, который всегда был стройным это был просто ужас.
С этого начинается мой путь похудения и правильного питания. Это дало пинок под зад. Я исключила все вредное из своей жизни и начала работать над собой и похудела сначала на 12 кг за месяц мес, а потом ещё на 17 кг за 1,5 мес. Сейчас я скинула до 46 кг моего начального веса. Я выгляжу так, как хотела выглядеть, не прикладывая особых усилий, просто правильно питаясь!
В течении 3 месяцев мне помогал с питанием сертифицированный нутрициолог ! Я каждый день держала себя в руках и привыкла ПРАВИЛЬНО питаться и теперь я готова поделиться этим с вами
Завтра ! 21 ЯНВАРЯ ! Я выпускаю свой первый АВТОРСКИЙ ГАЙД, составленный с нутрициологом, после которого каждая из вас сможет начать правильно питаться и СБРОСИТЬ ВЕС! Без жестких ограничений и физических нагрузок !
Более 30
Пп рецептов
Множество полезных советов и другое!
Гайд на 70 страниц! Это почти Книга!
Мы очень старались и писали гайд для каждой из вас! Завтра в 20:00 старт продаж! Следите за сторис
Буду благодарна на поддержку
