СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИБИДО Упражнение «Бабоч | Переехали
СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИБИДО
Упражнение «Бабочка»
В положении на спине следует разводить в стороны ноги, с целью расслабить область малого таза и паха. Действие условно разделите на 10-15 шагов, каждый шаг из которых — последовательность «выдох+движение ноги вбок». Поэтапное, медленное и цикличное разведение ног в стороны таким образом усиливает кровообращение в области малого таза, и прекрасно насыщает кровью органы этой области. При возникновении дрожи можете прекратить упражнение, это признак усталости мышц. Но со временем, когда вы будете систематически делать эти движения, дрожь будет отодвигаться по времени все дальше и дальше.
