2022-09-03 17:19:24
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Далеко не все понимают, что не любят себя. Влюбиться в другого человека можно легко с первого взгляда. Потом со временем, узнать его ближе и чувство может перерасти в глубокое, настоящее. Так и с собой.
Итак, шагов к любви себя:
ИЗУЧЕНИЕ
Представьте, что вы это тот самый объект любви. Начните познавать себя глубже, как бы рассматривать со всех сторон. Чтобы было легче, выпишите на бумаге все свои качества. Затем то, что вас вдохновляет и дает силы. После, что вас тревожит и вызывает дискомфорт. Изучите себя со всех сторон и убедитесь в том, что вы прекрасное создание!
ПРИНЯТИЕ
Осознайте простую вещь, что вы живой человек с набором своих уникальных прекрасных качеств, а также недостатков и особенностей характера. Возьмите на себя смелость и примите себя целиком без оглядки на чье-либо мнение и кем-то давно сказанные слова в ваш адрес.
РЕШИТЕЛЬНОСТЬ
Поймите, что вы не пирожное, чтобы всем нравиться. Ваша самооценка должна быть на высоте и мнение окружающих вас не должно интересовать от слова СОВСЕМ (!). Реакции других людей на ваше поведение вам абсолютно безразличны. Главное, нравиться себе!
САМОРАЗВИТИЕ
Уделяйте больше внимания любимым хобби, занимайтесь тем, что вас вдохновляет и приносит удовольствие. Ставьте свои интересы выше чужих. Каждый день хвалите себя, даже за самое незначительное. Развивайте свою личность, изучайте глубже то, что интересно.
УХОД
Займитесь своим здоровьем, позволяйте себе высыпаться, больше отдыхать и восстанавливать силы. Ухаживайте за лицом и телом, ходите больше пешком, посещайте спортивный зал и сауну.
БЛАГОДАРНОСТЬ
Каждый день благодарите Вселенную за то, что у вас УЖЕ есть. Это могут быть самые незначительные на первый взгляд вещи, например ароматный кофе или вкусный завтрак. Находите ежедневно как минимум 5 вещей, достойных благодарности.
И выбросите из головы навязчивую мысль о том, что как много “полезного” я могла бы за это время сделать!
Самое главное, качественно изменить свою жизнь. Остальное вторично!
Уже в понедельник вы пройдёте видеоурок и получите первое задание для ПРОБУЖДЕНИЯ любви к себе на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-КУРСЕ
Успейте зарегистрироваться
по ссылке https://www.gukhman.com/freeprobujdenie
А вы любите себя?
2.2K views14:19