Психолог-нейросеть Внимание: скорая помощь для тех, кто пока | Гнездо кукушки

Психолог-нейросеть

Внимание: скорая помощь для тех, кто пока не готов тратиться на психолога. Сервис психотерапии Zigmund.Online запустил первого анонимного Telegram-бота для психологической поддержки.

Zigmund.GPT работает круглосуточно и бесплатно.

Технология основана на искусственном интеллекте: за счёт когнитивно-поведенческого подхода помогает уйти от негативных мыслей к позитивному состоянию, справиться с трудными жизненными ситуациями.

Бот помогает учиться управлению своими состояниями и поведением, даёт рекомендации по самопомощи и предлагает различные техники релаксации.

Вам нужна помощь и поддержка, но к психологу вы пока что идти не готовы? Перейдите по ссылке и попробуйте.