#здоровье #поддержка #самопомощь Уважаемые подписчики! Многи | Equality

#здоровье #поддержка #самопомощь

Уважаемые подписчики!

Многие сейчас находятся в подавленном, тревожном, тяжелом эмоциональном состоянии. Рекомендуем вам созданный Национальным институтом психологического здоровья Чешской республики сайт samopomo.ch, доступный на русском [1], украинском [2], чешском [3] и английском [4] языках. На сайте вы можете почитать о техниках самопомощи, пройти тесты для выявления связанных с психическим здоровьем проблем (в том числе тесты на тревожность и депрессию), а также найти контакты служб (в Украине), куда можно обратиться за психологической помощью.

Ссылки:
1 - https://www.samopomo.ch
2 - https://www.samopomi.ch
3 - https://www.opatruj.se
4 - https://www.mymentalhealth.guide