2021-03-21 09:01:04
Автор: Екатерина Усманова
Название: Фитнес-восстановление после родов (2020)
#Здоровье | #Спорт
Многие мамочки упускают его, откладывая тренировки из-за ухода за малышом, недосыпа и принятия новой роли. Но чем больше вы ждете, тем сложнее будет возвращаться в форму. Если не начать сжигать лишний вес сразу, с каждым месяцем он будет уходить все медленнее: «Сколько въезжали, столько и выезжать!»
Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые:
не влияют на лактацию;
длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит;
проходят дома — вам не нужно отлучаться от ребенка;
учитывают особенности послеродового восстановления молодых мам;
отличаются плавностью — никаких прыжков, занятия начинаются с упражнений на коврике;
помогут избавиться вам от лишних сантиметров и подтянуть силуэт!
RWND.CX Наши партнеры Закрытый Torrent-трекер RWND
О курсе | Скачать бесплатно
Успей оформить ВЕЧНЫЙ премиум со скидкой:
Пиратская бухта - PIRAT.BIZ
Курсы от Робина! - S1.RWND.PW
Torrent-трекер - RWND.CX
Сокровища Шервудского леса - TOR.SHAREWOOD.ME
1.5K views06:01