сама себе супергероиня

2022-02-12 12:00:05 Медицинская психосоматика — болезни, расстройства и симптомы, которые возникают из-за психического состояния.

Психосоматические явления и психосоматическое расстройство развиваются из-за стресса. Нередко люди, у которых проявляется такая симптоматика, долго ходят по врачам и тщетно ищут первопричину, а к психологу обращаются редко или не обращаются совсем.

Психосоматические болезни: бронхиальная астма, атопический дерматит, гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, язвенный колит.

С психосоматикой связывают: синдром раздраженного кишечника (СРК), функциональная желудочная диспепсия, головные боли, судороги, экзема, дерматит, дисменорея (болезненная менструация).

Психосоматическое расстройство – это не выдумка, внушать самому себе или позволять это кому-то делать, чревато усугублением состояния. Относитесь к своему здоровью бережно – если вы долго страдаете болезнью, а причину не обнаружить, идите на психотерапию.

#самасебесоюзница Открыть/Комментировать

2022-02-08 18:00:06 Bugchasing (от англ. «охота за жуком») — добровольное и осознанное заражение себя ВИЧ-инфекцией путём вступления с ВИЧ-положительным лицом в незащищённый половой контакт.

Багчейзеры составляют особую сексуальную фетишистскую субкультуру, распространение и изучение которой началось сравнительно недавно, поэтому подтверждённых данных о её масштабах ещё нет.

В публикациях по данной теме выделяют четыре группы причин, по которым у некоторых людей возникает тяга к добровольному заражению ВИЧ:
— Стремление вхождения в некое «братство посвящённых», которое более сплочено, чем разрозненная группа;
— Нежелание предохраняться и желание свободно заниматься сексом, больше не боясь заразиться ВИЧ. Такая точка зрения получила название «метафоры диабета», так как такие люди легкомысленно сравнивают ВИЧ с диабетом, поскольку современная медицина позволяет людям с ВИЧ доживать до старости, принимая лекарства;
— Отрицание СПИДа как существующей болезни;
— Приверженность мнению о том, что СПИД является неотъемлемой частью жизни гей-сообщества.

Среди других причин, толкающих людей на этот шаг, может быть желание умереть, ощущение никчёмности собственной жизни или даже желание разделить участь с любимым партнёром.

О профилактике ВИЧ, тестировании и лечении написали в наших памятках. Сохрани себе! Открыть/Комментировать

2022-02-03 18:00:04 41% россиян соглашаются на незащищённый секс из-за чувства неловкости

В онлайн-опросе, проведённом «Одноклассниками» совместно с ЮНЕСКО и ЮНЭЙДС, приняли участие 1050 человек в возрасте от 18 до 60 лет.

87% (большая часть опрошенных) заявили, что имели интимный опыт без использования презерватива. Молодые люди до 30 лет говорили об этом в 70% случаев, в возрасте от 31 до 40 — в 80% случаев, а от 41 года — вплоть до 99% случаев.

Среди причин полового акта без предохранения:
41% «неловкость» (серьёзно?);
31% «боязнь испортить романтику»;
19% «боязнь непонимания со стороны партнёра» (лесом таких партнёров)
8% «страх, что плохо подумают»;
6% «страх отказа».

А мы всё же напомним, что презервативы являются самой успешной защитой от ИППП и нежелательной беременности. И никакой страх «испортить романтику» не должен быть сильнее страха пожизненного лечения или аборта. Открыть/Комментировать

2022-01-29 12:00:12 «Страх потери, потери семьи, отношений и детей, потери, по сути, положения в обществе — если сама расскажешь или кто-то тебя выдаст — он отнимает много сил» — секс-работница из Финляндии

Негативным последствием занятия секс-работой часто становится стигма. И это не зависит от гендера или сексуальной ориентации.

Стигма — дискредитация человека или группы из-за его/их особенностей, поведения или репутации. Она приводит к тому, что человек осознанно выбирает социальную изоляцию и одиночество, а это ухудшает психическое здоровье.

Психическое здоровье можно сохранять, зная о безопасных местах или объединениях для секс-работниц и секс-работников.

Встречаться, общаться и справляться с изоляцией вместе:
«Серебряная роза» — движение секс-работников и тех, кто их поддерживает, по защите здоровья, достоинства и прав человека;
Фонд Андрея Рылькова проводит регулярные группы взаимопомощи онлайн;
Форум секс-работников России.

#самасебесоюзница Открыть/Комментировать

2022-01-26 15:00:04 Регулярно, но без фанатизма

Влагалище — самоочищающаяся система. Оно не нуждается в чрезмерных гигиенических усилиях, как бы этого не хотели производители гелей, пенок и мыл для интимной гигиены.

Достаточно регулярно устранять поверхностные загрязнения с внешних половых органов обычной водой! Рекомендуется делать это хотя бы 1 раз в сутки, а лучше – после каждого посещения туалета или во время менструации при каждой смене тампона или прокладки.

Для интимной гигиены нужно выделить отдельное полотенце и не забывать его менять.

Забудь про проникающие движения — слизистые не нуждаются ни в каком очищении, а вот разрушить сбалансированную среду влагалища очень легко. Не нужно пользоваться антисептиками или антибактериальным мылом в регулярном порядке. Если есть необходимость в дополнительных средствах очищения, выбирай детское мыло или мягкие средства для интимной гигиены.

#самасебестилистка Открыть/Комментировать

2022-01-22 12:00:03 Новость! Фонд «Гуманитарное действие» открыл бесплатный медицинский центр в Санкт-Петербурге!

Приём ведут специалисты с большим стажем:
— врач-терапевт;
— педиатр;
— хирург;
— гинеколог;
— офтальмолог;
— дерматовенеролог.

Здесь бесплатно и анонимно можно пройти тест на ВИЧ и другие инфекции.

Обязательно запишись по телефону: +79531407496
Время работы телефона: с 12:00 до 21:00 по будням
Адрес центра: Каменноостровский проспект, д. 63 литера А, помещение 8-Н (м. Петроградская)

У нас тоже есть бот, который ответит на вопросы про ВИЧ и подскажет, где пройти тестирование

#самасебескорая Открыть/Комментировать

2022-01-18 15:00:03 Заслужила?

Виктимблейминг (victim — жертва и blame — обвинять). Одно из самых лаконичных определений, раскрывающих смысл — «сама виновата».

Вообще виктимблейминг — это явление, когда на жертву возлагается ответственность за совершённое в отношении неё произошедшее несчастье.

Чаще всего понятие виктимблейминга используется, когда речь идёт о насилии — психологическом, физическом или сексуальном. Например, женщину, пережившую сексуализированное насилие, упрекают в том, что она не так оделась или не так себя вела

Для нас невыносима мысль существования подобных суждений, но в России сложилась благодатная атмосфера для их существования. Появился термин «русский виктимблейминг», который отражает ужасающую действительность — наше общество осуждает жертв насилия.

Сколько раз с детства ты слышала «сама виновата», «бьёт – значит любит», «стерпится, слюбится»? Это деструктивные модели, от которых важно отказаться самостоятельно и не позволять навязывать их извне. Береги себя, люби и цени.

#самасебесоюзница Открыть/Комментировать

2022-01-15 12:00:17 Думаем, совершенно не лишней будет информация о некоммерческих организациях в Санкт-Петербурге, которые занимаются первичной профилактикой ЗППП.

К ним можно обратиться за бесплатными презервативами, не сомневаясь в сохранении анонимности и рассчитывая на доброжелательное отношение.

Сохраняй в заметках:
Движение «Серебряная роза»
тел.: +79119288531
Фонд «Гуманитарное действие»
тел.: 88122371495
Отдел профилактики Центра СПИД Санкт-Петербурга
тел.: 88122467070

Напоминаем также, что у нас есть бот, в котором можно узнать про ВИЧ и записаться на анонимное и бесплатное тестирование в Петербурге

#самасебесоцработница Открыть/Комментировать

2021-12-22 18:00:05 Никто не застрахован от порванного презерватива или окончания на незащищённые слизистые. Это крайне неприятно, но мы расскажем, что можно предпринять, а что делать категорически нельзя.

Если сперма попала в тебя, иди в туалет и постарайся выдавить из вагины/прямой кишки как можно большее количество спермы.

Ни в коем случае не делай спринцевание вагины — это может привести к повреждению и только увеличить риск заражения ВИЧ или чем-то ещё. При спринцевании сперма поднимется ещё выше и возрастёт вероятность нежелательной беременности.

Если сперма попала в глаза, их следует быстро промыть водой.

Сперму, попавшую в рот, нужно выплюнуть и прополоскать рот водой без давления — не нужно чистить зубы, потому что присутствующие вирусы могут быть занесены в дёсны через мелкие раны!

Если такой случай произошел, советуем обратиться к врачу за постконтактной профилактикой. А также, даже при отсутствии каких-либо симптомов, сдать тест на ВИЧ-инфекцию (и помни про «окно»).

#самасебескорая Открыть/Комментировать

2021-12-17 18:00:03 Мирамистин и хлоргекисидин — одно и то же?

Мы не знаем, с чем связано это распространённое мнение, но спешим развеять миф. Нет, нет и ещё раз нет!

Оба препарата считаются антисептическими и справляются с большинством болезнетворных микроорганизмов, включая грибковые. И мирамистин, и хлоргексидин можно использовать для обработки кожных покровов. Но!

Хлоргексидином нельзя обрабатывать слизистые! Рискуешь получить химические ожоги, если будешь спринцеваться или полоскать им горло.
Попадание в желудок хлоргексидина может быть опасным, вызвать отравление и ожог слизистой.

А сейчас небольшой спойлер… ни тот, ни другой препарат не имеет доказанной эффективности против ИППП ))) Но об этом в следующий раз!

#самасебескорая Открыть/Комментировать