Восстанавливаем либидо после праздников.Для правильного функционирования предстательной железы, необходимо ежедневно употреблять важные для мужской железы витамины и микроэлементы.
⠀
Следующие продукты помогут восстановить свою потенцию после возлияний:
Яйца. Благодаря содержащемуся в них лецитину.
Говядина, рыба и птица. Полноценный источник белка.
Тыквенные семечки. Содержат большое количество цинка.
Оливковое и подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е.
Грецкие орехи. Содержат железо, кальций, фосфор, а также цинк и витамины С и Е.
Устрицы, мидии, рапаны. Витамины и микроэлементы.
Миндаль. Является отличным источником белка.
⠀
Берегите своё здоровье, мужики!
