​​ Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспоко | Электронная библиотека

​​ Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
Автор: #Беккер_Фелпс_Лесли (Лесли Беккер-Фелпс)
Год издания: 2022
Серия: #МИФ_Психология
Серия: #Любовь_и_отношения_Лучшие_книги_для_пар

Жанр(ы):
#Семейные_отношения_секс
#Психология_и_психотерапия

Описание:
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения.