Уныние – одна из причин низкой продуктивности. Сегодня научу вас бороться с этим состоянием. Используйте приведенные ниже
способы Для начала осознайте свое состояние.
Отметьте, как грустно вы выглядите в данный момент. Настроение может измениться просто в знак протеста.
Сделайте что-то неожиданное.
Не зацикливайтесь на упадническом состоянии и мыслях.
Умеренный конструктивный стресс тоже помогает.
Если у вас нет большого опыта публичных выступлений, согласитесь, выступление на конференции не только вас встряхнет, но и поможет развить этот полезный навык.
