2020-06-16 18:56:27
#теньизмен
Правда ли, что одни измены «хуже» других? А некоторые формы неверности не столь болезненны и восстановиться после них не так уж и тяжело?
Измены так и тянет организовать в соответствии с иерархией нарушений: мастурбация под порно — 2 очка, массаж со счастливым концом — 4 очка, секс с проституткой — 7 очков, застать девушку с поличным в постели лучшего друга или обнаружить у мужа трехлетнего сына, живущего неподалеку — 100 очков.
Само собой, не все измены одинаковы. Как бы нам ни хотелось создать иерархию неверности, учитывать бесчисленное множество нюансов, которые направляют историю человека или пары в конкретную сторону, придется.
Существуют разные степени шока. Одни отношения рушатся после разоблачения мимолетной интрижки. Другие отношения оказываются на удивление прочными и не распадаются даже после многолетних измен. Некоторые приходят в отчаяние от того, что их партнер лелеял фантазии о ком-то или мастурбировал при просмотре порно, в то время как другие философски принимают секс в командировках.
Исследователь Брене Браун объясняет, что после разоблачения «наши чувства становятся первым шагом к осмыслению боли». Что-то подпитывает наше горе («Как он мог?»), что-то приносит нам облегчение («Хотя бы это было только один раз по пьяни»). Одни чувства катализаторы боли, другие — буферы защиты от боли.
Как именно скажется измена и какой будет реакция на нее – зависит от наших ожиданий, чувствительности и от грубости поведения нашего партнера.
Катализаторы
Какое-то конкретное обстоятельство. Беременность, экономическая зависимость, отсутствие работы, проблемы со здоровьем, бесчисленное количество других жизненных обстоятельства, наша семейная история – измены и другие предательства, с которыми мы столкнулись в родительском доме или в предыдущих отношениях. Ну и конечно, наши глубоко сидящие страхи («Я недостойна любви») и сверх ожидания от партнера («Я думала, ты не такой»).
Буферы
Друзья и родственники, проявляющие терпение и помогающие осознать всю сложность ситуации, здоровая самооценка, духовная или религиозная вера и качество отношений до измены. Если человек чувствует, что у него есть варианты – недвижимость, сбережения, перспективы в карьере и на личном фронте, – это не только минимизирует уязвимость, но и дает пространство для маневра, как внешнего, так и внутреннего.
Получив такой «подарочек», чтобы двигаться дальше и не утонуть, важно найти катализаторы и усилить буферы. Что ранит сильнее всего? Что разрывает сердце? Пренебрежение, неверность, уход партнера, подрыв доверия, ложь, унижение? Разочарование, стыд, облегчение? Какие именно чувства в центре?
2.9K views15:56