Как сделать работу продуктивнее Суть методики: Делим 30 ми | 💰Bogachev & CO | INVEST

Как сделать работу продуктивнее

Суть методики:

Делим 30 минут на отрезки 25 и 5 минут - 25 минут работаем, а 5 минут отдыхаем, так по кругу.

Используйте ее так:

•Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
•Поставьте таймер на 25 минут.
•Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.
•Сделайте короткий перерыв
•После каждого 4-го перерыва сделайте длинный перерыв

Суть в том, что человек не может долго концентрироваться на задаче без отдыха. Повышаем концентрацию и эффективность!