Как и обещал, хочу поделиться с вами методикой улучшения эрекции.Хочу начать с простого: используй секрет стойки на цыпочках в туалете.
Смысл заключается в том, что при каждом походе в туалет, при мочеиспускании необходимо подниматься на цыпочки.
Помимо этого вам необходимо держать прямую осанку, не горбиться, стоять на цыпочках и мочеиспускание должно выполняться на медленном выдохе.
Вы должны быть максимально напряжены, стисните зубы, напрягайте мышцы живота и ягодиц.
Выполняя регулярно данную технику, вы не только улучшите потенцию и выносливость в сексе, но и значительно улучшите работу почек.
