Как пережить расставание «Отпусти» себя
Если хочется лить слезы, значит, плачь, можно даже кричать, петь, танцевать, часами лежать в кровати.
Позволь себе пережить чувства
Ответь себе честно: какие качества в партнере ты любила и обладал ли он ими на самом деле. Важно также понимать, чего ты хотела от отношений и что в итоге получила.
Не вини себя в разрыве
В разрыве отношений всегда виноваты двое, ведь между вами постепенно терялся контакт.
Сохраняй дистанцию
Сразу после расставания необходимо держать дистанцию друг от друга.
Не ищи замену бывшему
Флирт или случайный секс могут помочь, но ненадолго, ведь сейчас ты очень ранима и вдруг начнешь возлагать на случайные отношения надежды.
Займись планированием на будущее
В списке должно быть все, что тебя радует. Список важно регулярно пополнять, а когда будут наваливаться грусть и депрессия, обязательно перечитывай его.
