₽UBL1C ٩(◣-◢)۶ΣNΣMY

2021-10-09 19:10:28 Найти любимую песню! Открыть/Комментировать

2021-09-22 23:20:16 Женщинам разрешили защищаться от домашнего насилия

Как известно, в нашей стране с домашним насилием все плохо. По неофициальной статистике, в год от него страдают десятки тысяч женщин. При этом власти не спешат криминализовать это преступление. Мол, нечего сор из избы выносить.

Но в темном царстве, кажется, виднеется луч. Недавно Верховный суд выдал прецедентное заключение: оправдал женщину, которая ударила ножом напавшего на нее сожителя. Мужик пытался задушить жертву, когда та резала хлеб, причем на глазах ее же детей. ВС восстановил справедливость, хотя только отчасти.

Тут надо пояснить: суд первой инстанции вообще признал несчастную виновной в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью. Там почему-то угрозы жизни женщины не заметили, а вот агрессора пожалели. Типичная домостроевщина.

Апелляционный суд недалеко ушел. Там действия женщины переквалифицировали в превышение допустимого уровня самообороны. Хрен редьки не слаще, это все равно уголовка, хоть и, вероятно, с условным сроком.

И вот ВС рассудил: если самооборона была вызвана посягательством, сопряженным с насилием, «обороняющееся лицо вправе причинить любой по характеру и объему вред посягающему лицу».

Правда, подобный вывод суд уже делал в 2012 году. Но почему-то на реальные процессы по делам о самообороне это никак не повлияло. Женщин у нас бьют, а потом еще и сажают.

Самый изюм истории в том, что о наказании мужику-душителю так никто и не задумался. Ну хотя бы следующие его жертвы обороняться смогут. Открыть/Комментировать

2021-09-22 17:35:32 ​Перестань себя ЖАЛЕТЬ

Чего-то грустно? Походу депрессия? Стресс из-за работы? Не знаешь кто бы тебе помог, хотя бы выслушал? ! Жизнь сложная и непредсказуемая, в наше время не знаешь от чего себя оберечь. По статистике ВОЗ, в мире депрессией страдают более 300 миллионов человек. А о бесполезности антидепрессантов говорят уже не первый год. Все мотивирующие видеоролики и статьи в интернете проелись, ведь там нету прямых указаний.

Сегодня текст который должен помочь особям в «эмоциональной яме». Для начала нужно понять само определение «эмоциональная яма». Это душевная угнетенность, из-за моральных колебаний индикатором которых являются личные проблемы человека (скорее всего череда проблем). Простыми словами, это возникновение ряда неудач (профессиональных, любовных) из-за которых человек теряет уверенность в себе.

Первое.

ТЫ НЕ ЖЕРТВА! Результатом эмоциональной ямы является заниженная самооценка: "Игорь на работе прав, у него это выходит лучше", "Теперь ясно почему она ушла, я не давал ей нужного", "А кто бы гордился таким сыном/дочерью, та понятное дело что никто...","Я не могу дать нужного своим детям" и продолжать можно до бесконечности, но заключение всегда одно — ты жалуешься. Самые сильные вещи — это те, которые работают на подсознание. И если ты говоришь сам себе вышеперечисленное, то так тому и быть. На самом деле, когда человек принимает для себя решение, что он больше не нуждается в помощи — его отпускает в ту же секунду.Перестань себя жалеть, ты не жертва, ты хороший, умный и, скорее всего, талантливый человек, а все твои проблемы являются временными. Перестань задавать вопросы, которые разрушают тебя: "Что со мной не так?", а задавай нужные — "Что я могу сделать чтобы стать лучше, чем вчера"

Второе.

Перестань сомневаться! В эмоциональную яму просто так не попадают, туда попадают из-за моральных колебаний. Любой человек в момент взросления задается вопросами что такое хорошо и что такое плохо? И это нормально, если тебе 17. А если тебе 32, то прости, дружище, но ты — инфантилен. А какие мысли у человека инфантильного — это постоянное получение удовольствия, это эгоцентризм, и самое главное это отсутствие уверенности в собственных поступках. Просто ты как маленький мальчишка ждёшь, когда же придут родители и скажут тебе, что так можно, а так нельзя. Пойми одну простую истину уверенность в себе просто так не приходит. А как же её получить, спросишь ты? Смотреть мотивации на ютубе и наверное медитировать? Конечно же нет! Уверенность в себе приходит с принятием собственных решений и постоянному следованию им!

Третье.

Система ценностей! Люди, которые оказываются в эмоциональной яме, зачастую являются теми, которые ни к чему не движутся. Такими людьми потыкать очень легко. Пойми, что самое дорогое что у тебя есть – это ты сам, твоя воля, амбиции и уверенность. Знаешь какие люди никогда не попадут в эмоциональную яму – те, которые ставят в центр своей жизни то, что нельзя забрать или сделать это очень трудно. В основном люди попадают в следующую ситуацию: они выбирают вещи, которые по своей природе есть проблемными, а потом жалуются на то, что это не так как им хочется. Не нравится, что девушки курят, но выбрал курящую. Поздравляю, ты сам виновник данной ситуации.

ВОЛЯ! Безусловно, каждое из правил требует волевых усилий. Но знаешь, что я тебе скажу? Люди, которые по-настоящему нуждались в помощи отдали бы всё за рабочую информацию. И помни, у тебя всегда есть выбор, только вот время на него ограничено! Открыть/Комментировать

2021-09-12 09:59:38 ​Иерархия видов.

Вирус делает лидером.

Привет мой любитель покопаться в мозгах. Как на счёт маленького урока биологии? Разложим по полочкам на мышах. Лидерские качества спрятаны в медиальном префронтальном кортексе, и разбудить их может один укол зараженной иглой в мозг. Иерархия бывает не только у людей. Даже мыши в клетке первым делом выясняют, кто кого главней, и потом каждая ведет себя сообразно статусу. Однако «статус» зависит вовсе не от силы или совокупности заслуг, а от состояния крохотного участка мозга – прелимбической зоны.

Статус.

Биологи из Шанхая доказали: если впрыснуть мыши в эту область мозга немного вируса, куда добавлены специальные гены, то последние становятся первыми. Или наоборот. Мышь может подвинуться в иерархии вверх или вниз, не делаясь ни сильней, ни слабей.
Группа докторов разработала для мышей несколько тестов, которые проясняют, кто над кем доминирует. К примеру, мышей приучали проходить сквозь узкую трубу – а потом запускали сразу двоих с разных сторон. Они сталкивались посередине, и та мышь, чей статус был ниже, вынуждена была пятиться назад, чтобы пропустить «высокостатусную».

Вассал моего вассала – мой вассал.

Еще один способ прояснить иерархию – сравнить площадь участков, которые мыши пометили как свою территорию. В этой системе почти без сбоев действовал принцип «вассал моего вассала – мой вассал»: если мышь за номером три пятится от мыши номер два, то и «номеру первому» она наверняка уступит.

На алтере науки.

Кое-кто из мышей отдал жизнь во имя науки сразу после тестов. Их срезы мозга свидетельствовали: у «лидеров» пирамидальные нейроны обмениваются импульсами куда активней, чем у «лузеров». Чтобы у одних мышей синапсы заработали вовсю, а у других заглохли, ученые ввели им разные версии вируса лихорадки Синдбис. Укол затрагивал только медиальную префронтальную кору, и ученые специально убедились, что интересующие их нервные клетки благополучно перенесли операцию.

На каждое действие существует противодействие.

Когда мышей заново запустили в трубу, ситуация поменялась. Прооперированные «лузеры» заставляли пятиться здоровых «лидеров», а прежние «лидеры» после операции уступали здоровым «лузерам». Те, кто поднялся по иерархии наверх, уверенно метили больше пространства, а те, кто опустился – меньше. Контроль над страхом и агрессией, анализ чужого поведения и социальных норм. Вирус обострил эти способности, не делая мышь сильней – но другие сразу увидели в ней превосходящего соперника. А ты готов к подобному эксперименту на себе? Или твоя иерархия тебя устраивает? Открыть/Комментировать

2021-09-12 09:59:09 ​Окружение что тебя формирует.

Часть 1. Проблема.

Привет мой дорогой экземпляр из серии «Собери сам». Сразу к делу. Ты – это люди, которые тебя окружают. Твои коллеги, твоя вторая половинка, твои родители, друзья и близкие. Всю жизнь окружение своим примером, а порой и прямыми указаниями помогает формировать твои привычки и убеждения. Иногда хорошие, иногда плохие. Каждая неуверенность в себе и в своих желаниях, каждая замкнутость и тревожность всегда имеют релевантное тревожное окружение!
Допускаю, что могут быть и те, которые выросли без психологических проблем с тревожными родителями. Может, им повезло с сильной психикой, может, примеры адекватных друзей или бабушки с дедушкой оказались сильнее. Но факт остаётся фактом – тревоги без тревожного окружения - исключение из правил.

Как изменить своё окружение?

Что делать с друзьями, которые ничем не интересуются? С родственниками, которые критикуют? С родителями, которые игнорируют?
Популярный ответ – изолировать угрозу. Например, перестать общаться с родственниками, которые каждую встречу начинают со слов: «А вот в детстве такой хороший ребёнок был…» Иногда это работает, иногда – только всё усложняет. На практике есть четыре способа повлиять на свою среду. И самое важное – все эти способы одинаково важны. О них поговорим позже.

Дружба по шаблону.

Дай угадаю.. У тебя есть близкий друг, с которым вы знакомы со времён ВУЗа. Он немножко упоротый, но верный и искренний, хоть и не всегда общительный. Обычно все ваши встречи выглядят одинаково – он пятницу вечером зовёт в вас в местный бар, вы напиваетесь, вместе срываете голос в караоке и до следующей встречи благополучно обмениваетесь мемами в телеграме. Но душа-то просит большего. Хочется и о жизни поговорить, и горем своим поделиться, и досуг разнообразить. При этом нового друга пока искать не хочется. Что же делать в таком случае?

Домашнее задание.

Покопайся в чертогах своего разума и самосознания. И попробуй выстроить паттерны поведения при таких условиях. Вдруг ответ у тебя в голове уже есть, а ребус как к нему добраться тебе еще только предстоит разгадать. А я вернусь вскоре со своим вариантом что бы сверить тетрадки. Открыть/Комментировать

2021-09-12 09:58:39 ​Просирание лета.

А что по поводу остальных времён года?

Привет мой дорогой ждун хороших времен и адепт прокрастинации. Читаю в твоих глазах немой вопрос: Куда я подевался?
Так уж сложилось что у всех процессов и дел должны быть логические составляющие. И для того что бы вкатываться в поток необходима перезагрузка как механической так и биологической системы в форме человеческого организма или сущности в моем случае. Поговорим о том как ты просираешь лето. Или подожди… Ты же уже его просрал. А что не так именно с летом? Зима, осень и весна при их просирании в зачёт не идет? Ах да, ты же еще в душе юное дитя, для которого лето ассоциируется только с беззаботным отдыхом. Ну тогда огорчу тебя. Каникулы отменили.

Баланс между работой и отдыхом.

Часто ли ты задаешь этот вопрос себе когда слишком много работал или слишком много отдыхал? А что на счет тайм менеджмента? Как вообще обстоят дела с данным пунктиком в твоей биографии. Ты всегда недоволен чем либо что в первом что во втором аспекте, ибо подвластен медийному шуму Инстаграма и других соц сетей где у кого то дела с этим получше. Баланс не в том что и как ты делаешь, баланс в том как ты сам воспринимаешь это. Или ты давно уже перестал считаться со своим мнением.

Впечатлительность и наивность.

Если ты до сих пор мыслишь категориями лета/остального времени, хорошего/плохого отдыха, то ты уже априори проиграл. Взрослая жизнь стирает границы детских временных циклов и вот ты уже все лето в офисе или на удалёнке, а зимой куролесишь на лыжах или борде в горах. Нет правильного или неправильного. Нет хорошего или плохого. Есть только твоё позиционирование вещей и понятий которое общество тебе позволило расставить на шахматной доске жизни. Открыть/Комментировать

2021-08-14 23:33:44 Открыть/Комментировать

2021-07-12 06:45:06 ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ НАШИМ КОНТЕНТОМ
ЗНАНИЯ СВОИХ ПРАВ И ЗАКОНОВ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ЛИШНИМ Открыть/Комментировать

2021-07-07 18:29:00 ₽UBL1C ٩(◣-◢)۶ΣNΣMY pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2021-07-06 17:13:16 Открыть/Комментировать