Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

berlin affairs

Логотип телеграм канала @berlinaffairs — berlin affairs B
Адрес канала: @berlinaffairs
Категории: Для взрослых 18+
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.66K
Описание канала:

ur fav russki reporting live from📍berlin
📬: @Polscalls_bot

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал berlinaffairs и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-08-21 20:33:18
Was that joy or was that sorrow? Tranquility or despair? Love? Or loathing?
783 views17:33
Открыть/Комментировать
2022-07-06 14:50:19 Мой телефон постоянно подкидывает мне воспоминания, а что было год назад, а что четыре, а где я была, с кем и что делала. Добротная функция, ничего не могу сказать. На днях мне прилетела фотка из прошлого лета, которая позволила сделать небольшой ревью, сделать выводы и позволить колесу сансары сделать ещё один оборот.

В начале прошлого лета в Берлине была моя парижская подружка Кеми, с которой мы познакомились 7 лет назад в Сингапуре. Мы поехали на озеро небольшой компанией: пара моих друзей и ее подруга — я очень хотела, чтобы мой бывший партнёр поехал с нами, но у него то ли болела спина, то ли он был на отходосах от очередной тусовки.

На озере было круто! Мы сидели голенькие на пляже, ели арбуз и обсуждали как у кого дела. Кеми рассказывала, что за последний год она сильно изменила свой образ жизни: больше не хочет ходить на тусовки и вечеринки, практически перестала пить алкоголь, наркотики перестали интриговать и вызывать интерес, круг общения тоже переживает трансформации. Освободившееся время и энергию она теперь направляет на поиск новых опор, выстраивая новую идентичность.

Я, как сейчас помню, — и помнила весь год с того дня — была сражена наповал ее рассказом. Мне редко бывает вот прямо завидно, но тогда я совершенно точно поймала себя на мысли "Как круто! Я тоже так хочу!", и тут же "Но не могу ".

В моей голове это равнялось тому, что мои романтические отношения закончились бы. Довольно большая часть идентичности моего партнёра была в сфере тусовок, наркотиков, вечеринок, рейвов, фестивалей и ночной жизни. Соответственно, если я от всего этого отказываюсь, у нас не остаётся точек соприкосновения --> отношения заканчиваются --> трагедия и трали вали.

Я не могу сказать, что я принимала решение, а что мне сейчас важнее: отношения с этим человеком или я и моя идентичность, которая требует перемен. Я вообще об этом не думала, потому что ну зачем вообще думать о себе?? Глупость какая! Я к этому не привыкла, я это не умею. Зато я умею в со-зависимость и в жертвенность; роль Марии Терезы мне знакома и комфортна.

(А потом мне было очень хуево почти пол года :)) Но это уже другая история)

Вернёмся к озеру! Потом сцепившись языками с подружкой Кеми, мы выяснили, что она только что вернулась из Киева, куда все прошлое лето ездило тусоваться пол Берлина. А мы как раз собиралась в Киев через выходные — я к тому моменту уже сделала сторьку в Инстаграме, что мы туда едем и попросила рекомендаций. Мы списались с одной девчонкой, но, естественно, конечная цель была не где лучше выпить коктейль, а где найти таблетки. Судя по инстаграму девчонки, я могла задать ей этот вопрос, собственно, что я и сделала. А она нам помогла и с коктейлями, и с наркотиками, но, к сожелению, в Киеве мы тогда встретиться не смогли.

Ну и что, в воскресенье я была на этом озере снова. С одной из подруг, которая была там же со мной в прошлом году. С девчонкой из Киева, которая теперь в Берлине из-за войны и с которой мы теперь тоже дружим. Мой уже бывший партнёр был в это время на Фьюжене — огромный по численности гостей музыкальный фестиваль, который длится 5 дней. Ну и я, вся такая стрейт эдж принцесса, которая познала нирвану и питается солнечным светом Лан, шутка, на озере я даже пила пиво. Но, возвращаясь к тому, что мне рассказывала Кеми год назад про ее перемены в жизни и как я страстно хотела того же — у меня сейчас именно это и есть, это и происходит.

Вот. Хотела поделиться ревью, но ещё не выводами. Они в процессе, хотя даже из этого рассказа вырисовывается нечто четенькое и вполне ясненькое, что я обсуждаю с терапевтом вот уже пол года.
1.9K views11:50
Открыть/Комментировать
2022-06-27 19:39:21 Literally еду в Берлин перепаковать чемодан, перевезти кота к новым добрым людям, выбрать новую сантехнику (у меня снова ремонт!) и увидеться с несколькими человечками, чтобы через неделю снова уехать. Помимо кризиса всего, у меня ещё и кризис места жительства — подхожу ко всему очень остановательно, кек.

С другой стороны, в конце апреля я ехала в Берлин буквально со слезами на глазах. Видимо, именно по их причине я проебала поезд на пересадке во Франкфурте и провела прекрасную ночь, длинной в 4 часа, в привокзальном шалмане Леонардо. Так не хотела возвращаться «домой», что предпочла это.

Сейчас слез нет! Может быть, потому что я только что заказала классные ботиночки ganni, а может потому что сердечко после брейк апа наконец-то начало покрываться каростой, а может быть потому что через неделю я снова буду с семьёй, но уже на море, а не у них дома в Париже.

Кстати, даже пересадка в славном городе КАРЛСРУХА прошла без проблем

В общем, расклад такой, что в Берлине я сейчас совсем не хочу находиться. Понимание чего сначала ввергло меня в пучину переживаний — это что, снова перевозить всю свою жизнь?! В шестой раз? Но сейчас ещё и с котэ?? Ну нет... Эта перспектива меня совсем не прельщает. Да и куда я тоже, если честно, не знаю. Да и зачем, в общем тоже не совсем понятно.

Поэтому пока я снова возвращаюсь к своему привычному и безопасному образу перекати-поле. Если раньше я перекатывалась каждые три года БЕЗВОЗВРАТНО и СЖИГАЯ МОСТЫ, то сейчас я бы хотела все таки не перекатываться, а иметь возможность откатываться, при этом имея базу — Берлин. Есть такое умное словосочетание «жизненные интересы», так вот мои такие интересы все сосредоточены именно в Берлине, а именно: квартира, ипотека, кот, друзья, офис, гинеколог, психиатр, пенсионный счёт, мед страховка, банковский счёт, замиокулькас и дорогущий матрас Каспер.

Хоть слезы и не застилают глаза, но мне немного грустно, ведь последние пять лет я всегда возвращалась в Берлин в радостном и приподнятом настроение. Правда, конечно, дело же не только в городе.. Дело почти не в городе, скажем так. Архитектура, погода, дружелюбные немцы и повсеместная мода на декатлон и биркенштоки меня несколько стали напрягать. Особенно после Парижа, где люди выглядят опрятно, интресно и самобытно, а архитектура ну вы сами понимаете, наверное.

Дело, конечно, в эксклюзивном и авторском подходе к жизни в этом — да и в любом —городе. Моя начинка походу забродила и требует апдейта. Понятно, что каждый город определяет бытие постольку поскольку, но я верю, что я могу вырваться из техно сетей, оставить Бергхайн и секс-вечеринки исключительно по праздникам, забыть существование hook up culture, как страшный сон, перестать чувствовать дикое FOMO, когда иду домой в пятницу вечером по оживленной Weserstrasse.

Чтобы не довести мое отношение к Берлину до желания сжигать мосты, я решила создать между нами буферную зону. Благодарю себя яро, что я таки нашла работу, которая и позволяет ремоут, и которая мне нравится — очень сильно нравится (внезапно! неожиданно! страаннннаа!). Так же благодарю семью, потому что сейчас я хочу проводить время исключительно с ними (внезапно! неожиданно! страаннннаа!), а они рады мне и зовут с собой в Хорватию в отпуск.

Вообще, конечно, иногда мне кажется, что я слишком основательно подхожу к некоторым вещам. То есть если кризис, то давай, Полин, жги! Жги по всем сферам жизни, пускай огонь полыхает просто, блин, везде. Напалмом, давай!Но с другой стороны, если обычно моими слабыми местами были именно внутри-семейные отношения и работа, то сейчас там штиль и благодать. Кароче, жизнь странная финтифлюшка.
2.0K views16:39
Открыть/Комментировать
2022-06-19 18:01:32 МЕЛАНХОЛИЧНОЕ БОЛОТО ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЙ

Подруга подогнала классный вопрос, спросив меня, сколько было самое долгое, что я была сингл? Я уточнила, что значит сингл: пребывание в отношениях, где это не называлось отношениями, но вовлечённость была — считаются? Так вот, нет, не считаются.

В общем, сингл я практически никогда не была. При этом, я так же не могу сказать, что у меня было много ээ традиционных отношений. Могу вспомнить буквально пару моментов прошедших 15 лет, где я действительно не была эмоционально вовлечена в кого-то.

Почему так? Особенности психи, психологическая травма, недолюбили в детстве, тревожный тип привязанности, тенденция к со-зависимости, желание валидации извне, странные отношения родителей, на которых я выросла, дань социальным ожиданиям, боязнь одиночества, то, что я рано уехала из родительского дома — несколько возможных вариантов ответа. Все описанное, вероятно, имеет некоторое отношение к тому, как я строю свою жизнь и нахожу свое место в ней.

Сингл быть немного страшно. Не совсем понятно, а куда тогда сливать энергию и время? Вернее очень даже понятно — на себя. Но понятно в теории, а как это делать на практике вообще непонятно. Чувствую себя каким-то куцым первооткрывателем самой себя Хочется научиться сливать энергию и время на себя, а не на эмоциональные привязанности к мужчинам, в которых я ищу то, что, видимо, хотела бы получить сама от себя.

Ещё есть целый ряд пока не оформившихся мыслей по поводу того, а какие тогда вообще возможны отношения, если идти в них as a wholesome person? Но тут пока есть загвоздка, так как моя голова упорно сует ответ «никакие», но я знаю, что это ответ курильщика. А ответ здорового человека — прекрасные взрослые отношения :))

Кароче, у меня какой-то меланхоличный период жизни, я немного устала от него. Но я так же понимаю, что никакой другой период не настанет, если я не проживу этот моментик здесь и сейчас. Вернее, наверное, настанет, но меланхоличный эпизод нагонит и нагнет (извините). Поэтому я смещаю фокус с вопроса «Почему?» на вопрос «А что я хочу сейчас?». Задавала себе этот вопрос не очень часто раньше, но время пришло.
690 views15:01
Открыть/Комментировать
2022-06-14 20:55:45 Я НОЧНОЙ ХУЛИГАН И СИНДРОМ ДИМЫ БИЛАНА

В этом году мне тридцать и я поняла, что словила неплохой такой синдром Димы Билана. Что это такое? Это когда тебе 40 лет, появилось, хоть и небольшое, но пивное пузико, случилось пару публичных эмоциональных срывов и депрессия, а ты все пытаешься выехать на образе ночного хулигана. Вот этот синдром, похоже, настиг и меня!

Ещё раз, считаю важным, сообщить, что последний год был проверкой на прочность... Дно на работе прошлым летом и адвокатские разборки с работодателем, расставание с некоторыми друзьями и вообще переосмысление дружеских отношений, денежный коллапс, ужасная поездка в Россию зимой и новые грани внутри-семейных отношений, опасения на тему несколько непомерного употребления алкоголя и других субстанций, несостыковка с партнёром во взгляде на наши отношения и как финал, конечно, расставашки, ну и до кучи, небольшой финальный мазок — война.

Все это так себе события, но именно расставание с романтическим партнёром повлекло за собой падение карточного домика и кризис, который хоть пока и не закончился, но, как мне кажется, уже перевалил кульминацию и сейчас я где-то на завершающих главах этой эпопеи. Но если возвращаться в самое ее начало, то, видимо, я сломала собственный шаблон, раз несколько довольно близких мне людей, которые хорошо меня знают, сказали плюс-минус одно и тоже, вопрошая, а почему я, собственно, не клублюсь в дым, не занимаюсь одноразовым сексом и не тону в горах кокаина? А именно этого мне хотелось, и хочется, ну меееньше всего в этом мире! Скажу обратное, такие опции сейчас мне претят. Даже бывший партнёр был довольно сильно удивлен, когда мы, встретившись пару недель назад впервые после расстования, рассказывали друг другу кто чем занимается.

Собственно, вот он — синдром Димы Билана! Уже выросла из собственных штанишек и образа ночного хулигана, но образ настолько плотно укоренился в сознании общественности и самой себя, что расхождение с линией партии вызывает вздёрнутые брови и вопросы из разряда "А ты тогда вообще кто?"

А я хз, кто я Бережно вхожу в фазу перепредумывания себя, потому что внутреннее и внешнее больше не поют в унисон. Буду держать в курсе, кек!

PS: Не могу не поделиться лирикой эпохи ночного хулигана:

1) Я ночной хулиган
У меня есть наган
Я похож на маман
И я вечно пьян


2) Я ночной хулиган
В деле я атаман
А в постели гигант
Просто ураган


PPS: Во время написания поста, я залезла в Википедию Димы Билана и обнадежилась! В 2020-ом году вышло аж два новых альбома: "Перезагрузка" и "Вторая жизнь".
732 views17:55
Открыть/Комментировать
2022-05-24 00:10:31
А как у вас дела?
1.0K views21:10
Открыть/Комментировать
2022-03-17 13:28:42 Если нас однажды покусала собака, вероятно мы будем пугаться собак еще долго.
Если нам когда-то причинил боль человек с усами (все события вымышлены) - мы будем автоматически реагировать на усатых как на опасность.

Наша нервная система как совершенный сканер всё время сканирует пространство вокруг на детали, говорящие об опасности или безопасности, тщательно их собирает и взвешивает. Поэтому мы "чуем" опасность когда она ещё не появилась из-за угла. Или заходим куда-то и выдыхаем - хорошее место, здесь можно расслабиться. Хотя другое похожее место не будет вызывать таких ощущений. Всё это работа этого внутреннего сканера, которая совершается на порядки быстрее мышления. Пока мы сообразили что к чему, она уже вся сделана и мы застаем себя уже в процессе реагирования.

То есть когда мы видим собаку, мы сжались раньше чем поняли это. У нас нет времени на спокойный анлиз типа "я буду расслабленна, это же не та собака, а другая". You can't talk yourself out of it. Мы можем сделать анализ после, и что-то в своей реакции поменять - но не до!

Примерно это же происходит сейчас с людьми в отношении России и русских. Не мы лично - но такие же как мы, обладающие теми же определяющими чертами люди - приносят много беды. Реакция на нас такая же, как на собаку (или на усатого, или на лысого, или подставьте свое). Эта реакция стремительная и автоматическая, и мы не можем обратить ее вспять. Не можем - и это остаётся только принять. Невозможно винить людей за эту реакцию - это мудрый механизм внутри всех нас, который помогает выживать.

Но кое-что мы можем. И это та ответственность, которую мы теперь несем просто по факту своего происхождения. Мы можем взаимодействовать с этим сканером - посылая ему сигналы безопасности, перекрывая мигающую лампочку опасности, которая загорелась и мигает от одного слова "русский".

Сигналы безопасности - это достаточная расслабленность тела (если человек расслаблен, он не собирается нападать), свободная челюсть и незажатые зубы, мягкие губы, ясные глаза (не предельно сфокусированные и не потерянные), спокойный и живой тон голоса, в котором нет ноток наезда (здесь сложно, тк это во многом наш культурный паттерн, and yet), открытое живое сердце и сочувствие по отношению к тем, кто рядом с нами уже сжался и готов к нападению.

Надо понимать, что в этот момент мы имеем дело с нервной системой другого человека, которая находится в смятении и стрессовой реакции, и добавлять к ней свою стрессовую реакцию - значит способствовать дальнейшему конфликту и заражать им по цепочке других.

Когда в меня летит зло, я пытаюсь остановить его на себе.

Узнать в своем теле обиду и злость и сделать наоборот. Как я выгляжу когда злюсь? Как я выгляжу когда я смягчила свое сердце? Поменять положение тела и взгляд, переехать из первого состояния во второе.

Если я буду тренироваться делать так каждый раз, увидев в сториз очередные обвинения в наш адрес - смягчать лицо, выдыхать, шевелить зажатыми пальцами - то возможно у меня будет шанс сделать так вживую. А потом ещё раз и ещё.

Там за теми злыми и обидными словами и действиями стоят испуганные люди, которые ненавидят нас потому что их мигающие лампочки перекрыли их способность ясно мыслить (даже если эти люди выглядят сдержанно и умно).

Это микромасштаб, невидимая работа, без которой невозможен макромасштаб. Силой заставить всех нас обратно любить (если это вообще когда-то было) точно не получится.
1.6K views10:28
Открыть/Комментировать
2022-03-08 21:29:30

За последние пару недель я благополучно нарушила все рекомендации о том, как справляться со стрессом и помогать себе. Потихоньку возвращаюсь к жизни — прекрасно отдаю себе отчёт, что это привилегия, что мне есть к чему возвращаться, есть опора, поддержка и какая-то стабильность. Понимаю, что у многих моих читателей этого больше нет или находится под угрозой исчезновения.

У меня есть некоторые теоретические мысли по поводу происходящего, но делиться ими сейчас, когда вокруг столько боли и страдания, мне не кажется правильным. Поскольку у меня есть некоторая возможность помочь бо́льшему количеству людей, чем только тем, кто находится в моем близком окружение, то пишу этот public service announcement:

— Я живу в Берлине и могу рассказать, как здесь устроена бытовуха и вообще жизнь;
— Я работаю продуктовым дизайнером, могу помочь с составлением портфолио, чекнуть ваше резюме, сориентировать по процессам интервью в IT компании в Берлине, да и может даже в мире. Возможно, связать вас с некоторыми рекрутерами / нанимающими менеджерами;
— Я владею инструментами коучинга, может быть кому-то пригодится моя помощь в планирование своих следующих шагов и действий (разумеется, бесплатно!);
— Я могу просто быть тем человеком, который может выслушать, поговорить и поддержать;
— Поскольку у меня тут есть некоторая платформа с каким-то количеством людей, то так же есть мысль про группы поддержки, как оффлайн в Берлине, так и онлайн в телеге.

Если я могу быть полезна кому-то из вас, ваших близких и знакомых, напишите мне пожалуйста личное сообщение: @Polscalls_bot.

Так же хочу верить, что среди моих подписчиков есть люди, готовые помочь! Моя знакомая делает платформу, на которой можно будет стать ментором для людей, ищущих профессиональную помощь в Берлине. Пожалуйста, заполните эту форму, если это вам интересно. Или оставьте комментарий, чтобы люди могли связаться с вами напрямую.

На восьмое марта хочется простого женского — чтобы закончилась война!
2.5K viewsedited  18:29
Открыть/Комментировать
2022-02-20 22:52:43 ​​Четвертый день с близкой подругой в Болонье. Делюсь страданиями, мучениями и скорбью по поводу своего романтического товарища. И вдруг она говорит:
— Блин, а я же знакома с М.!
— Да не, то был Фернандо...
— Нет-нет, мы же летом ходили в клуб большой компанией!
— А, блин, да! Точно! Там ещё была компания наших молодых мальчиков!
— Ну не знаю, они все выглядили одинаково.
— Как одинаково?! М. почти сорок, а мальчикам около двадцати.
— Как по мне, они все выглядили на пятьдесят.

Все что вам нужно знать о моем окружение в Берлине
779 views19:52
Открыть/Комментировать
2022-02-19 20:29:49 А ещё я бы хотела попросить у своей аудитории помощь ^^

х Накидайте пож-та, какие каналы вы читаете ещё?

х Или блоги на других платформах?

х Если тут есть кто-то, кто занимается развитием / продвижением таких блогов, как этот, напишите мне пож-та

х На какие темы интересно читать тут мои потуги в писательстве?

х Anything else?

GRAZIE MILLE
876 views17:29
Открыть/Комментировать