Вещи, которые стоит начать делать прямо сейчас:
• пить как можно больше воды.
• заниматься спортом.
• каждый день бегать/ездить на велосипеде.
• читать книги.
• правильно питаться.
• наладить режим сна.
• раньше просыпаться.
• прекратить общение с токсичными людьми.
• окружать себя людьми, с которыми тебе комфортно.
• не зацикливаться на прошлом.
• слушать музыку.
• регулярно убираться.
• выбросить вещи, которые тебе не нужны.
• выходить на улицу чаще.
• учить иностранные языки.
• пополнить свой словарный запас.
• не сравнивать себя с другими.
• заниматься медитацией или йогой.
• уметь отказывать.
