Добавим агентности в отношения с возбуждением. Это упражнение | anzol^••^cat 18

Добавим агентности в отношения с возбуждением.

Это упражнение для самоисследования.

Попробуем отказаться от конструкции «меня что-то возбуждает».
Попробуем использовать активный залог:
- Я возбуждаю себя об то то и так то
- Я возбуждаю тебя тем то и так то

Для исследования:
•Секс
•Творчество
•Еда и аппетит, особенно если вы готовите для кого-то еще
•Ваш вариант

Наблюдаем за собой. Не просто из головы берем варианты, а исследуем актуальный опыт.

В сексе:
Обо что и как я себя возбуждаю. На что направляю внимание, на чем его удерживаю, как именно делаю это, какие каналы восприятия задействую (слух, зрение, осязание, обоняние…), как останавливаю и запускаю возбуждение вновь, какую роль в этом играет дыхание, как реагирует тело….
Как и чем возбуждаю другого - что с ним делаю, чем соблазняя, как заманиваю, как останавливаю, как пробуждаю, как обламываю, какие органы чувств задействованы, какие поведенческие паттерны и эмоциональные реакции…
И так далее.

Творчество
Я вот пишу тексты, за какие темы я цепляюсь, как я за них цепляюсь, как я побуждаю себя раскрывать их, сталкивать смыслы, деконструировать идеи, синтезировать новые.
Что я делаю с читателем, как возбуждаю его? Иногда люблю все разжевать и разложить по полочкам, а иногда только аперитив - пробудить желание сопротивляться моей идее, пожевать ее, погрызть и обнаружить свое.

Еда и аппетит… хрум хрум…

Возвращаем себе агентность, учимся управлять своим возбуждение. И вдохновением вообще-то
И желание жить