Лучший способ быстро почувствовать себя лучше
Объятия — один из лучших антидепрессантов и «улучшателей» ментального состояния. Он бесплатный, приятный и безумно эффективный.
Когда двое людей обнимаются, то включается непроизвольная реакция — в кровь попадает огромный объем гормона окситоцина. Эта волна мгновенно приводит в тонус большинство мышц и отделов мозга. За счёт этого примерно на 3-4 часа умственные способности возрастают на 40-50%, работа или учёба под таким «бустом» идут на ура!
Если обнять рядом не кого, то можно обнять самого себя. Это тоже работает. Но лучше поискать другого человека, так эффект будет в разы сильнее.
Обнимайтесь каждый день и черпайте из этого великую силу.
